中国3大长寿食物，红薯排第三，第一很多人想不到，中老年要常吃
9天前博学画板2 2025-10-06 09:37 你昨晚是不是又蹲在烤箱前，等那块流着蜜的红薯“嘭”地一声裂开？ 别急着擦口水，2023年的红薯早就不是你小时候那个“管饱”的憨货了。 我上周把“紫罗兰”紫 …
太香了！老两口早餐很简单，老公却赞不绝口！网友：丰盛！
10天前嘿，太香了，晒晒老两口的早餐，好吃又简单，老公可喜欢了！ 前几天，突然想吃肉夹馍了，就自己做了一个。 早餐嘛，我不喜欢炒菜，所以肉夹馍里的“肉”，直接用了一块牛肉饼，哈哈！ 这个牛肉饼真的好吃，我懒得 …
空气炸锅封神菜单：9款吐司+甜品
21天前有空气炸锅的一定要试试 仙女帆 2025年09月15日 1. 芝士香肠吐司烘蛋：吐司挖空藏“惊喜”，灌进蛋液、摆上香肠，顶部铺满芝士碎。空气炸锅一响，金黄流心配酥脆吐司边，咸香直钻鼻腔。 2 …
黄油年糕：暖糯香甜，金黄诱人，空气炸锅烤出的香甜小确幸
1个月前在众多家常美食里，黄油年糕凭借着独特的魅力占据一席之地。它有着金黄诱人的色泽，散发着黄油的浓郁香气与糯米的清甜，咬上一口，香软绵密的口感在舌尖散开，仿佛能瞬间治愈所有的疲惫与不快，是闲暇时光里绝佳的美 …
48款空气炸锅美食🔥附详细教程❗️
2个月前最近有朋友私信我说上班族没时间做饭 看有没有方便又好吃的美食 给大家总结一些简单又容易上手的空气炸锅美食 希望大家都能吃得开心，嘻嘻 我是陪你好好吃饭的话梅，一起尝试，一起进步，有任何疑问欢迎评论区交 …
它是胃的“保护剂”，常吃养出“钢铁胃”，到老胃也不垮
2个月前最近同事总说南瓜养胃，我就查了查资料。南瓜里头有好几种营养，碳水化合物能给能量，膳食纤维能帮助消化，维生素A对眼睛也好。最关键的是南瓜多糖这种成分，好像对胃酸分泌有调节作用。 我试了试同事教的蒜蓉烤南 …
9 道空气炸锅神仙甜品！夏天低卡解暑，越吃越瘦，馋哭邻居
2个月前家人们！夏天一到，想炫甜品又怕长胖、没胃口还馋嘴？别愁！这 9 道空气炸锅甜品，低卡好吃到跺脚，解暑去湿，专治夏天没胃口，厨房小白也能轻松拿捏，快看看有没有你爱的！ 一、热奶宝（吐司 紫米，创意满分） …
空气炸锅哪个品牌最好？最建议买的十大品牌排行榜！
2个月前▍行业现状 空气炸锅哪个品牌好？在空气炸锅的选购热潮中，不少人陷入了颜值比拼与价格拉锯的怪圈，却唯忽略了该坚守的安全底线。 这款厨房神器的用户反馈里，藏着不少亟待解决的痛点：多半是用料偷工减料、组装工 …