适合孕妇吃的早餐合集，每一天都要讲究营养均衡，一定要重视早餐
2个月前孕妇一定要重视早餐，每一天的早餐都讲究营养搭配。 可千万不要因为睡懒觉，而不吃早餐。 ～黄糯玉米 ～牛肉烧饼 ～牛肉汉堡 ～鲜炖燕窝 ～猪肉包 ～黄豆豆浆 ～麦片粥 ～ ～全麦奶酪欧包 ～牛肉芝士牛角 …
减肥，每天重复这6件事，体重下降15斤，腰也变细了
2个月前减肥不需要长时间节食、饿肚子，而要选对方法，我从116斤减到了101斤，花了3个月时间，小基数的人减肥，只需要每天重复这6件事，体重下降15斤，腰也变细了： 第一件事、早餐吃2个水煮蛋+半根黄瓜 减肥 …
【德国探亲游】斯图加特旅店
2个月前【德国探亲游】斯图加特旅店 (2013-07-19 01:23:04)分类： 异国他乡情怀 在斯图加特，我们入住的旅店虽不算奢华，却有着恰到好处的温馨。 在这里短住的两天，旅店的自助早 …
人活多久，看早餐就知道？这5种早餐，长寿老人都爱吃
2个月前导读 ·AI导读带你速览精华 “早餐吃得好，整天都有劲。长寿老人的早餐秘诀：粗细搭配、蛋白充足、少油少盐、蔬果加持、定时定量。从明天开始，把早餐当回事，就是把自己当回事。” 内 …
人活多久，看早餐就知道？寿命长的人，早餐一般爱吃这几样
2个月前“阿姨，您早餐都吃些什么啊？”“我啊，早上一定有鸡蛋，喜欢熬点小米粥，有时会搭配点坚果或者苹果。这一吃就是十几年了。”在早市的长椅上，67岁的张阿姨边晒太阳边聊了起来，她精神头很好，脸上也没什么皱纹， …
只要吃对早餐，吃对食物，体重咔咔掉！
3个月前不少人总觉得减肥得饿肚子，其实根本不用这么折腾。 你看，一天三顿饭里，早餐就藏着个简单的小窍门——要是这顿吃对了，选对了该吃的东西，不光早上不挨饿、精神足，体重说不定悄悄就往下掉了。 真不是瞎说，好多 …
早餐吃什么，决定了你这一天的掉秤速度
3个月前减肥的人总琢磨着怎么掉秤快，其实早上吃啥特别关键。 你可能没发现，早餐选对了，这一天体重掉得都顺；要是吃错了，可能就白忙活。 这里说的都是实在话，简单好懂。 所以啊，别小看早餐这一顿。 想吃得舒坦还能 …
天气太热，早餐爱上了它，两手一捏几分钟就上桌
3个月前炎热的夏天，早晨起床以后就喜欢吃点快速方便的早餐，这个时候饭团其实是一个非常不错的选择。 饭团这么火的其中一个原因，是因为人们不仅追求口感，还越来越多地重视健康，对方便的点心感开始质疑。 大部分速食食 …
身在时空之间丨我们的十二时辰丨05 辰时｜这顿早餐，是送给阳气的最好柴火
3个月前辰时 这顿早餐 是送给阳气的最好柴火 吃得好 阳气才有力气为你打工一整天 早上七点到九点，正是辰时——也是胃经值班的黄金时段。此时胃经气血最旺，是一天中最适合进食的时辰。经过一夜运行，阳气在子时萌芽、 …
自己在家蒸出开花的馒头，好吃美味营养早餐
3个月前对于不习惯自己在家制作早餐的小伙伴而言，都是习惯到早餐店享用早餐的。早餐店的早餐也都是很美味的，那里的馒头蓬松软糯，包子馅料也是很好吃的。 不过经常在外面享用早餐，开销也是很大的，所以很多人会选择在家 …