天气越热越不要轻易运动！医生告诫：55岁以后，运动时牢记这3点
4个月前“天气愈发炎热起来，不过，继续跑步应该还是可行的吧？”这是郑阿姨的疑问，她今年已经58岁，平时有着良好的运动习惯，常常在清晨去公园跑步。 每到夏天，郑阿姨都会坚持自己每天的运动计划，可是最近几次运动后 …
著名肿瘤专家樊代明，研究癌症几十年，他告诉大家最好的抗癌运动
4个月前在当今社会，癌症已成为威胁人类健康的主要杀手之一，尤其对中老年人群构成严重威胁。据世界卫生组织(WHO)2024年最新报告显示，全球每年新增癌症病例超过2000万，其中60%以上发生在55岁以上人群。 …
界首县体育志之十三丨第四章 竞技体育 第二节体操运动
4个月前第四章 竞技体育 第二节体操运动 体操运动解放前在界首一些学校开展有徒手操和轻器械操，城镇学校有木马、单杠活动。新中国成立后随着体育运动的发展，尤其推广“劳卫制”锻炼后，各学校都把体操运动列入了学校体 …
《风雪压我好多年 心中早已无怨言》
4个月前《风雪压我好多年 心中早已无怨言》 武汉协和医院：运动治疗血管堵塞，替代手术 这听起来好神奇呢！运动能替代手术来治疗血管堵塞的话，那对很多患者来说可真是个大好消息。不过我想这也得看具体的堵塞情况吧。你 …
一种远被低估的运动方式，1周哪怕做1次，对身体的好处都远超想象
4个月前别不信，这世上真有一种运动，简单到你只需要动动手脚，却能“捡回”健康的半壁江山！说得直白点，就算你平时懒得动，哪怕一周只做一次，都能让你悄悄年轻好几岁。 是不是听着觉得不靠谱？别急，这可不是瞎掰。今天 …
黄翠如产后状态大勇，积极扎肚瘦身，赞老公萧正楠是带娃神队友
4个月前TVB实力女星黄翠如自从三个月前生下儿子萧哈哈之后，就非常享受带娃的生活，现阶段的她虽然没有全面复出，但是偶尔有工作也会亮相，因此对于粉丝而言也是相当开心的。 近日，黄翠如在社交平台分享了自己生娃后身 …
阿尔兹海默症和运动有关？医生叹息：这样运动，就是在没病找病！
4个月前大家都觉得运动对身体好，也能防阿尔茨海默症，但是有医生感叹：“有些人的运动方式，不止没好处，可能反过来坑了自己，等于是没病找病”。 到底有哪些运动，需要赶紧避开呢？ 一、阿尔兹海默症和运动有关？ 说起 …
减肥，请立即停止这些错误行为
4个月前在减肥的过程中，不少人常常会陷入一些错误的行为误区，不仅达不到理想的减肥效果，还可能对身体健康造成损害。 减肥，请停止这几个错误行为： 行为1、过量的有氧运动 减肥的人要加强有氧运动提升活动代谢，常见 …
高血糖与运动有关？医生建议：高血糖患者，运动牢记“4不要”
5个月前“我每天早上六点空腹跑步一小时，怎么血糖反而更不稳定了？” 一位长期高血糖患者在随访中提出了这样一个问题。 人们总以为运动是万能的，只要动起来，血糖自然就会降。现实往往没那么简单。 运动确实对血糖调控 …
糖尿病不运动，血糖永远无法达标！研究证实：这3类运动尤其有效
5个月前您是否曾经为了血糖控制而尝试各种方法，却总是收效甚微？是否每次体检时都被医生告知’要多运动’，但却不知道该如何开始？2023年最新研究显示：86%的糖尿病患者仅靠药物治疗无法实 …