纳瓦尔的智慧：当你坚持去做一件事，你大概率会做不成
3小时前你有没有过这样的经历？ 月初拍着胸脯说 “这个月必须坚持每天晨跑”，第一天穿着新买的运动服绕小区跑三圈，朋友圈打卡配文 “自律即自由”；第二天闹钟响了，手在被窝里摸手机，心里默念 “再睡 10 分钟， …
你有没有过这样的经历？ 月初拍着胸脯说 “这个月必须坚持每天晨跑”，第一天穿着新买的运动服绕小区跑三圈，朋友圈打卡配文 “自律即自由”；第二天闹钟响了，手在被窝里摸手机，心里默念 “再睡 10 分钟， …