对心脏好的 8道菜，全是低脂高蛋白，医生建议：中老年要多吃！
14天前人到中老年，心脏健康尤为重要。合理的饮食能够为心脏提供所需的营养，降低心血管疾病的风险。今天就为大家介绍 8 道低脂高蛋白的菜肴，适合中老年人食用，还会详细讲解它们的做法。 一、菠菜炒鸡蛋 【食材】 …
吃了30年鱼头，最喜欢这种懒人做法，不加一滴水，出锅鲜香嫩滑无腥味，吃爽了
1个月前大家好，我是饱饱！老人言：“万事不愁，多吃鱼头。”生活总会有令人愁眉的事，眉紧思索着，不妨多吃点鱼头，补充优质蛋白质，以及大脑喜爱的DHA、EPA，提高记忆力。 每次吃鱼时，我总喜欢吃鱼头，这不，既然 …
湘菜大师：这10道菜谱我守了半辈子，今天让你家厨房变湘菜馆！
2个月前️【农家小炒肉】 打开今日头条查看图片详情 ——湖南人想家时第一个想起的味道 思乡密码：每个湖南娃的梦里，都有妈妈炒肉的滋滋声 大师不传之秘： 1. 宁乡花猪肉前腿肉，肥瘦分开切薄片 2. 不放油，肥 …
流行十几年的美蛙鱼头火锅配方，经久不衰的秘籍
2个月前锅洗净擦干，倒入色拉油，油温烧制5成时，中火下入豆瓣炒香，在下入，蒜米30，姜米，炒香，加入底料稍稍翻炒几下，然后在加入水3-5斤水，下盐，白糖，鸡精，味精，胡椒面，烧开，然后下入垫底菜，木耳，黄瓜， …
砂锅十大经典菜，你吃过哪些？
3个月前在中国传统烹饪器具中，砂锅以其独特的材质和保温性能，成为家庭厨房和餐馆中不可或缺的烹饪工具。砂锅菜以其原汁原味、营养丰富、口感醇厚而深受人们喜爱。今天，我们就来盘点一下砂锅十大经典菜，这些菜肴不仅美味 …
嬉皮士丨日系|无性别狼尾鲻鱼头莱斯利卷，超帅！
4个月前救命！被追着夸的无性别神发型！ 嬉皮士＋日系风的无性别狼尾鲻鱼头莱斯利卷太绝了！ 层次分明的剪裁搭配随性卷度，叛逆叉自由的氛围直接 拉满！ 兴兴前短后长的独特设计，打破常规审美，自带松弛 感滤镜 日系 …
江西九江不可错过的6大美食，你都知道哪些？
4个月前#江西九江有哪些不可错过的美食# 【豆参煮鱼头】：准备鱼头3斤、豆参250克。鱼头洗净沥水打花刀，锅中烧菜油，将鱼头煎至两面金黄，加开水、姜片、葱结旺火煮至汤白，放入豆参，小火煮5分钟至汤奶白，加盐、 …
被疼痛折磨多年的我，靠这碗汤「绝杀」病痛，一整年没再痛过
5个月前每次头痛发作，整个人像被锤子敲晕了一样，活力和好心情都消失。折腾半年，也没找到有效的缓解方法。偶然机会尝试了一款朋友推荐的汤方，也就抱着试试看的心态，想着反正无计可施，食疗总不会有坏处。意外是，从最初 …
新派鱼头王18/7/2
7个月前
湘潭十大名菜
7个月前湘潭作为湘菜的重要发源地，以其“鲜辣醇厚、兼容并蓄”的烹饪风格闻名。以下综合多份权威榜单与历史传承，整理出湘潭最具代表性的十大名菜，涵盖传统经典与创新风味： 1. 毛氏红烧肉 毛氏红烧肉是以带皮五花肉 …