告别无聊鸡胸肉！营养师亲测：7 天减脂午餐不重样，真香又掉秤
4个月前午休打卡区的同事总爱问——“减脂餐是不是天天冷鸡胸？”其实，只要思路对了，低卡也能天天有惊喜。这周我把厨房当实验室，试出一份 「7 天不重样」午餐清单，油盐糖全在线控，味蕾依旧开挂。 周一｜金黄肉末煎 …
玉米到底是蒸还是煮，很多人都搞错了，难怪不好吃！教你1招，出锅香甜又软糯
4个月前一、玉米烹饪秘籍：蒸or煮都能好吃，关键在这！ 1. 煮玉米：3步煮出香甜暴击🌽 留衣煮制：保留2层玉米外衣，剪去须根后清洗，锁住水分和甜味。🧂 调味技巧：水中加半勺盐+1小勺小苏打+黄冰糖，大火煮开 …
玉米是体重的“加速器”？医生：不想体重失控，这3种食物要少吃
4个月前“我一直觉得玉米健康，常常作为主食食用，可我发现自己体重越来越重，甚至连医生都说我得控制饮食了。”这是一位中年人的困惑。 他一直认为玉米是低脂健康的食物，每天吃一些也无妨，结果却因为其他饮食习惯不当， …
玉米是体重的“催化剂”？医生：不想体重飙升，这3物最好少吃！
4个月前玉米是体重的“催化剂”？医生：不想体重飙升，这3物最好少吃！ “玉米是体重的’催化剂’吗，我一直以为它是健康的食物！” 这是许多人在得知医生的建议后，常常发出的疑问，玉米作为一种常见的农 …
玉米到底是蒸还是煮，很多人都搞错了，教你1招，出锅香甜又软糯
4个月前原创夜晚夜晚星酱 这桑拿天闷得邪门！出门走两步就黏糊糊一身汗，喉咙干得冒烟，胃口也蔫蔫的，就想吃点清甜水灵的东西！这时候啊，要是来根冰凉凉、甜滋滋、软糯糯的玉米棒子，那可真是解暑又解馋，给脾胃做个小扫 …
玉米苗期蓟马防治与科学施药
4个月前摘要：玉米蓟马是玉米苗期主要害虫之一。其虫体虽小（体长仅0.9-1.3毫米），危害却十分严重，可导致玉米心叶卷曲、叶片失绿，形成“牛尾巴状”畸形，严重时甚至造成死苗，同时蓟马危害还能使玉米发生粗缩病。 …
玉米出苗后，不要着急去打除草剂！2种情况，避免做无用功
4个月前夏玉米出苗后，紧接着就要喷施除草剂了，除草剂和其它农药不一样，如果喷施错误，不仅起不到除草效果，还有可能导致药害。 有朋友问了这样一个问题：如果夏玉米出苗后，到了3-5叶期，该除草的时候，田间看不到杂 …
玉米是血脂“杀手”？医生建议：如果不想血脂飙升，这3物要多吃
4个月前“我平时爱吃玉米当主食，结果查血脂竟然高了，咋回事啊？”一名办公室文员在单位体检后皱起了眉头。 玉米一直在大众印象里属于“健康食物”。但如果被误解为可以随意多吃、不加节制地当主粮，它其实可能在不知不觉 …
玉米是血脂“杀手”？医生劝告：如果不想血脂飙升，这4物要多吃
4个月前每到夏天，很多家庭的饭桌上就开始频繁出现一道主食：玉米。蒸玉米、煮玉米、烤玉米，甚至有些人干脆用玉米粒代替米饭。 看起来健康又饱腹，老人吃着顺口，孩子也爱吃，没人觉得这东西能有什么问题。但越是普通的食 …
煮玉米，用清水煮是外行！难怪玉米不香甜，大厨教我秘诀，超好吃
4个月前来源：秀厨娘 免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。 每天早起的菜市场最热闹，三轮车上堆着小山似的玉米，绿皮裹着金灿灿的棒子，老大爷扯着嗓子喊：“自家 …