形意第四拳：炮拳练法
5天前打开今日头条查看图片详情 炮拳歌诀：炮拳似炮性属火，进步两手砸带裹。化钻冲打敌身去，欲前先后腰要活。 拳谱云：’炮拳其形似炮，五行属火，五脏属心。’由于火药的催力，炮弹随着巨响 …
行功：清升浊降 接地之力
1年前【功法详解】 1.立身中正、全身放松、下颚微收、心斋扣于丹田、两脚成45度并拢或平行与肩同宽、膝盖微弯，确实落胯（图2-13）。 2.重心移到左脚、右脚成虚、全身重量经由左实脚松沉到脚底，右胯放松放空 …
腿法八式(下）
1年前作者：杜飞虎 五、劈击(劈面腿) 1.接预备势(见图5-1)。 2.右脚向身体右侧后撤一步，左脚亦顺势后撤半步，脚尖虚点地面，双腿屈膝半蹲成左虚步。同时，右手变虎爪，向右上护于右腮旁;左手变虎爪，经胸 …
奇门连环脚与回马分心刀
1年前奇门连环脚 【技 法】 1.预备势 以最随意、最自然的动作站立,两脚右前左后 斜开与肩同宽,侧身,两手自然垂于体两侧,目斜视。 2.吐唾势 运气–口,将口中唾用力向前喷出!(图5-95) …