太极拳形成的“三个”来源，传统健身养身如此的“科学”
3小时前在中华传统武术和养生文化里，太极拳绝对是 “特殊存在”。 它不是单纯耍拳脚，也不是傻站着养生，而是把哲学、科学和实战技巧揉在一起的 “综合学问”。 打开今日头条查看图片详情 历经几百年传下来，从一门不 …
太极拳发力 蹬地是被动 不是主动《第三定律》说明
8小时前练太极发劲时，你是不是也纠结过？拳论说 “劲起于脚、行于腿、主宰于腰、发于手”，可师傅又强调 “丹田带动”，到底该先蹬地还是先动丹田？ 不少人一门心思刻意蹬地，结果越蹬越僵，劲散身浮，完全没了太极该有 …
‘道’是怎样的？你把《易经》中的这句话读1000遍，你就明白了
9小时前什么是’道’？这个问题困扰了无数求道者千百年。有人说道是天地万物的本源，有人说道是宇宙运行的规律，还有人说道是人生修行的境界。众说纷纭，莫衷一是。 然而，当我把《易经》中的这句 …
王庆国临床用方150首-双夏汤
23小时前交通阴阳有奇方 双夏汤 READING BOOKS 临床基础 【来源】《冷庐医话》 【组成】半夏，夏枯草。 【用法】水煎服。 【功效】交通阴阳，安神定志。 【主治】失眠，抑郁症，焦虑症等。 【方解】方 …
【太极】功夫两个字，一横一竖。太极两个字，一开一合！
3天前“功夫两个字，一横一竖；太极两个字，一开一合。” 这话真没说错。 太极拳能传承上千年，核心奥秘其实就藏在这 “开合” 里。说白了，太极讲一阴一阳，开合就是阴阳最直观的动态表现。 开像天地初分，敞亮又舒 …
中医压箱底的长寿方：补阴阳、壮筋骨，补全身虚损！
3天前“人老腿先老，腿一软，命就短。”这是村里老人常挂嘴边的一句话。可谁知道，腿脚不灵、身子发虚，很多时候不是“年纪大了”的必然，而是身体在悄悄“漏气”。 有没有一方能补阴阳、壮筋骨、调五脏、补全身虚损？这 …
千字文溯源｜阳
10天前张猛龙碑 1 先看一幅图。 这幅图，是由均匀分布的黑与白构成的圆，黑与白内部又并存性质相反的白与黑两个小圆点。这就是神奇莫测的太极图，民间称之为“阴阳鱼”。 太极图（黑鱼鱼眼在正东方位，白鱼 …
走马断阴阳
13天前
师承问答笺064辑丨口腔溃疡经方治疗：阴阳升降之道探微
20天前跟诊林佳明老师实录： 一问一答间领悟六经辨证精髓 一问：口腔溃疡首辨阴阳，如何避免”见热投凉”之误？ 学生问：老师，临床常见口腔溃疡患者，多数医者一见溃疡便辨为”上 …
这个秋分要定气机 黄金掌法练起来｜元和堂
24天前入秋不调气 全年都受气 注意！！ 这个气不只是生气的气 也代表着身体的 财气、运气、福气 定气机 需身一团“和气” 气和，事才顺，人得运 秋分时节，昼夜平分，阴阳相半。养生也要顺应阴阳平衡的规律，使身 …