中医体质养生之——阴虚
3个月前当代中国社会转型期，竞争尤为激烈的背景下，产业升级的焦虑、生活节奏的挤压，尤其是白领阶层、精英分子、管理人员，在长期的压力下，尤其是35岁生存压力，常年工作过于紧张，节奏过快，信息过载以致精神情志长期 …
阴虚火旺的人，夏天最难熬！按好3穴，喝好2茶，滋阴清热，养心又安神
4个月前随着天气越来越热，不少朋友晚上睡觉成了大难题！哪怕是开着空调，心里头还是烦得慌，翻来覆去就是睡不着。 此外还常伴随着咽干口燥、头晕耳鸣、皮肤干燥、便秘等症状，总感觉身体哪哪都不舒服。 对于这些问题，很 …
阴虚，喝再多水还是不解渴，补水不等于补津液
4个月前阴虚喝水不解渴，学会更高效补阴。 很容易口渴，但是喝了水还是不解渴，甚至出现喝水越多口越干的情况。这大部分人是由于阴虚所导致的。为什么喝了水不能解渴？很多人实际上是把水跟津液这两个概念等同于一体。我跟 …
中老年人最易阴虚火旺，送你一个泻火名方，降服虚火浑身轻松
4个月前大家好，我是中医王大夫，很多中老年人常抱怨：“烦躁失眠，易怒健忘，口干舌燥，腰酸耳鸣，甚至一睡觉就燥热盗汗！”那这些情况，在中医眼里，就是典型的“阴虚火旺”表现。 打开今日头条查看图片详情 什么是阴虚 …
中老年人最易阴虚火旺！这个中成药比六味地黄丸更全面，滋阴养血、柔肝补肾
5个月前我是唐永祥，广州公立三甲医院脾胃科教授。 有这样一群人：总是口干舌燥、喉咙发干；晚上失眠，还伴有手脚心发热，半夜盗汗；稍微补一补就出现牙龈肿痛、口腔溃疡…… 很多人会下意识的认为，上述情况是上火了。实 …
阳虚怕冷？阴虚怕热？一篇带你搞懂阴虚和阳虚，且解决ta
5个月前到了夏天之后有两类人群。一类特别怕冷，一类烦躁难安。 这两类患者在夏天都蛮难的。 单看体质特别怕冷的多数有阳虚问题，烦躁难安的可能有阴虚情况。 这是现代人最常见的体质困境：长期熬夜、压力大，要么把阴液 …
六种阴虚，对应六种脏腑，分享六味中药
8个月前中医将阴虚分为6种，即肺阴虚、心阴虚、胃阴虚、脾阴虚、肝阴虚和肾阴虚，每种阴虚的症状都有一定区别。 肺阴虚 肺阴虚非常容易导致虚热内生，气机上逆，出现咳嗽的表现，还喜欢咳出来浓痰。另外，肺阴不足，津液 …
【嘴巴发干】晚上睡觉总是觉得嘴巴干，只是单纯口渴吗？这点很多人都不知道！
1年前睡觉嘴巴发干，当心这几种病 阴虚火旺 从中医的角度来看，经常出现半夜口渴，是阴虚火旺的表现。 阴虚了，身体缺少水的滋养，甚至喝水也不能缓解，出现咽干咽痛。而且，当阴虚无法制约阳气，“阳”相对亢盛，会生 …