退休后别大意！抑郁“偷袭”高发期，专家教你见招拆招
5个月前家人们，您知道吗？退休，本应是人生享受悠闲时光的新阶段，可不少老人却在这个时候遭遇了抑郁的“偷袭”。据统计，退休后的老人中，有相当比例的人会在退休后的几年内出现不同程度的抑郁症状，这可不是个小数目。抑 …
抑郁症要想不复发，记住3类维生素，胜过抗抑郁药！
5个月前一、B族维生素——神经系统的“润滑油” B6：制造血清素的必备原料（天然抗抑郁剂）； B9（叶酸）：临床发现抑郁症患者普遍缺乏； B12：缺乏时会出现类似抑郁的疲乏、记忆力减退。 二、维生素D——阳光 …
抑郁的孩子最渴望父母说的5句话，你有说过吗？
5个月前01 一个被忽视的女孩 16岁的晓雯从小是别人眼里的“乖孩子”。父母工作忙，她习惯了独自上学、写作业，饿了就啃面包，累了就缩在沙发上看电视。妈妈总说：“你懂事，妈妈才能放心加班。”可这份“懂事”背后， …
有抑郁倾向的人，嘴里常说这3句话，若你身边有，别以为是玩笑
5个月前抑郁症患者仿佛被困在了一座无形的孤岛，而外界的误解与偏见，宛如层层迷雾，将他们与世界隔绝。当14岁的小韩因父亲的无知和“爱”，饮下江湖术士的不明液体，生命戛然而止时，这起悲剧如同一声惊雷，震碎了人们对 …
抑郁障碍的鉴别诊断
5个月前抑郁障碍（depressive disorders）也称抑郁症，是表现为以与其处境不相称的心境抑郁，兴趣、愉悦感缺失等情感性症状群，以及认知-行为症状群为核心症状的抑郁发作（depre …
忍过十年抑郁寒冬，我扎根、发芽、生长，迎来了自己的春天
7个月前▼ 今日导读 这十年，忍冬在黑暗中徘徊，经历了无数次的挣扎与绝望。成长的创伤、家庭的矛盾、病情的折磨，如同重重枷锁，束缚着她前行的脚步。然而，她没有放弃，她把自己比作一株植物，在困境中努力扎 …
倪海厦：十个抑郁九个虚！想要心情好，光用逍遥丸不够，得这个中成药，轻松拿下抑郁症！
8个月前中医鬼才倪海厦曾不止一次说过：“十个抑郁九个虚！”怎么理解这句话呢？ 在中医看来，体质影响着疾病的发生发展，体虚的人，更容易受到外邪的侵袭，打乱身体内环境，从而会产生抑郁、焦虑、惊恐等情绪。 所谓的体 …
倪海厦：抑郁焦虑，最怕这1朵花，1000人中有998人因此重获新生！
8个月前倪海厦：抑郁焦虑，最怕这1朵花，疏肝解郁，安定心神，1000人中有998人因此重获新生！ 大家好呀，我是你们的老朋友，李克建中医师。 这些年来，我老李遇到了不少抑郁症焦虑症的朋友，他们为了摆脱这个困扰 …
走出抑郁，没有能量时只做一件事
1年前
倪海厦：3点睡5点醒的人，有个最厉害的方子，焦虑、失眠统统搞定
1年前早些年，我的老师常跟我说：“对付抑郁和焦虑，特别是那种凌晨三点睡不着，五点就醒的朋友，关键是要找到病根儿，这才能决定他们能不能好起来。” 这话，在我这么多年的医生生涯里，真是验证了一遍又一遍，我也靠着 …