教你如何判断抑郁
2个月前“最近总是提不起劲，对什么都提不起兴趣，我是不是抑郁了？”抑郁症越来越频繁地出现在我们视野中，却又因为它的隐蔽性，让很多人难以察觉。 今天，我们带来一个简单的 “七句话测试”，帮你快速了解自己的心理状 …
“轻度抑郁”的人，多半会有这四句口头禅，希望你一句都没说过
3个月前据不完全统计， 我国约有9500万抑郁症患者， 这是一个极其庞大的数字。 抑郁症有哪些危害呢？ 轻则，让你感受不到幸福； 重则，出现了自杀的倾向。 抑郁的人， 其实是有一些症状的。 一开始轻度抑郁， …
颠覆认知！焦虑抑郁不只是 “心理病”，根源在大脑功能障碍
3个月前常规认知中，焦虑抑郁常被视为心理疾病，但是实际上，大脑功能障碍，才是焦虑抑郁发病的根源！ <<点击上方观看视频<< 那么，这种“损伤”到底在大脑里留下了什么痕迹？当情绪滑向深渊 …
哈佛牛津研究：抑郁根在思维！1个方法降43%，减少复发风险
3个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。 抑郁，并不总是因为生活太糟糕，很多时候，是因为我们“想得太多”。而现在，哈佛大学和牛 …
当焦虑与抑郁成为习惯：一场跨越中西医的自我救赎
3个月前梵高在奥维田野的最后一枪，海明威在凯彻姆的决绝，让世界看见情绪深渊的幽暗。今天，每10个中国人里就有1个在焦虑与抑郁的边缘徘徊，它们不再是遥远的艺术悲剧，而是藏在写字楼隔间、深夜床头的日常隐痛。传统医 …
【赵振海】抑郁症一旦开始吃药，就停不了吗？
4个月前很多家长心里都有个“结”，特别担心孩子一旦开始吃药，就会对药物产生依赖，再也离不开。 这种想法是不对的！ 今天咱们就来好好聊聊，大家最关心的儿童青少年用药原则，还有怎么科学地减药、停药！ 一、儿童青少 …
我的学生抑郁了？过来人：孩子抑郁，可不是矫情，家长要重视
4个月前我的学生抑郁了！ 周末和友人小聚，没想到向来神采奕奕、笑容满面的教师朋友小成却一改往日的意气风发，整个人不但萎靡不振，还由内而外散发出一种深深的疲惫感。 以为是她家里遇到了困难，大家纷纷问她怎么了？ …
抑郁的人，最需要的不是爱，不是陪伴，而是持续的坚持这5个锻炼
4个月前抑郁症患者最难熬的并不是孤独，而是那种深陷泥沼却无法自拔的无力感。很多人以为给他们多一点爱、多一点陪伴，问题就能迎刃而解。 可在临床上我反复看到一个事实：真正帮助他们逐渐爬出黑暗的，是一种日复一日的身 …
抑郁的孩子最渴望听到这8句话，可悲的是父母一句也没说……
4个月前深夜，一位母亲在心理咨询室哽咽：“孩子总说活着没意思，可我真的不知道该怎么接话……” 这不是个例。许多父母面对抑郁的孩子，明明心疼到窒息，却因“不会说话”而让亲子关系雪上加霜——孩子沉默着坠入深渊，父 …
