一味中草药堪称“抑郁救星”，用它煮水喝，气色好，抑郁、焦虑通通跑！
1天前大家好，我是你们的医生朋友鞠众。 经常有人问我说：“鞠主任，抑郁症不是肝的事儿吗？怎么我吃了这么久的逍遥丸都不见好转呢？ 说到抑郁症的用药，大家最熟悉的可能就是逍遥丸，因为它具有疏通肝气，解郁安神的作 …
当你明白了人性，你就不抑郁了
15天前理解人性是走出抑郁的关键，它揭示了人的本能与需求，而非道德。看清他人并非不善，而是正常。人际关系是价值交换，提升自己才能赢得尊重。放下执念，学会宽容与自爱，才能从容面对生活。 #人性 #抑郁 #抑郁症 …
那些“轻度抑郁”的人，多半会有这4句口头禅，希望你一句都没说过
22天前前段时间在咨询室里见到了一位不满15岁的来访者，这个女孩刚上初三，正在冲击本市top1的高中，学习压力非常大。 这样一个小小的孩子，竟然被检查出了轻度抑郁和重度焦虑。 据她的家长所说，孩子在学校不仅成 …
抑郁“新三件套”：西药+AI+耳钉磁帽，《中国抑郁障碍防治指南》（2025版）教你“潮”着治！
1个月前《中国抑郁障碍防治指南（2025版）》的主编是：李凌江教授、王 刚 教授。该书由中华医学会精神医学分会组织编写，人民卫生出版社出版，出版时间为2025年8月。 李凌江教授 主编李凌江是中南大学湘雅二医 …
抑郁就怕“阳衰”，重用2味药，把全身阳气补透，将抑郁拔除干净
1个月前大家好，我是中医吴永贵。看诊快20年了，这些年专门研究中医怎么调治抑郁症、焦虑症、失眠这些精神心理问题。今天想跟大家聊一个关键话题——抑郁症，最怕的就是“阳衰”。 打开今日头条查看图片详情 什么意思？ …
震撼发布！暨南大学联合北京中医药大学团队探索经典名方’逍遥散’通过调节肠道菌群、代谢以及炎症小体，改善脑卒中后抑郁症
1个月前卒中后抑郁（post-stroke depression，PSD）是缺血性卒中后最常见的精神并发症，发生率超过30%，表现为情绪低落、兴趣缺失、认知功能下降及自杀风险上升，显著阻碍患者神经功能康复与生 …
艾灸后补阴~抑郁刮痧~打呼噜治疗
2个月前1️⃣艾灸后疲惫，该怎么补阴？ 《素问》中说，阳化气，阴成形，艾灸属纯阳之法，如果艾灸的时间在一个小时以上，阳气生发太过，耗伤胃阴，建议喝点米汤，银耳汤，黑豆乌梅汤，莲藕汁等滋阴的汤水，以补充胃中津液 …
16岁的我，终于在“中度抑郁伴随焦虑”的阴影里画出了“光”的样子…
2个月前▼ 今日导读 在十六岁的年纪，当同龄人还在为青春期的烦恼轻轻蹙眉时，霜落的世界却被突如其来的疾病侵袭。 早读课上胸腔里细碎的碎裂声，像冬夜冻裂的水管；食堂里涨潮般的人声，成了让她窒息的 …
张仲景留下一张方，三味药煮水，消散抑郁、焦虑、失眠
2个月前行医几十年，经方用了不少，但有个小方子特别得我心——就三味寻常药，专治那种心慌、睡不好、总想哭、莫名烦躁的“郁症”，它就是《金匮要略》里的甘麦大枣汤。 别看它简单，里头大智慧，对付咱们现在说的抑郁、焦 …
慢性病的心理“暗礁”如何巧妙避开
2个月前在慢性病防控的征途中，血压、血糖、血脂等生理指标常占据诊疗的核心位置，而心理健康的“暗礁”却长期隐没于水面之下。55岁的刘女士在肝活检确诊重度脂肪肝后陷入持续焦虑：“我明明不胖，为什么会得这种病？”她 …