千字文溯源｜止
3天前《张猛龙碑》 《千字文》有“容止若思”一句。 说到“止”，不知道你的最强大脑“格”（感通，推究）到了什么，我反正总是在第一时间想到一句著名台词： “到这里，就到这里吧。”然后是不绝于耳的片尾曲： 格致 …
最佳跑步方式：每次6-8公里，跑一休一
2个月前跑步，跑得越久越好吗？每天打卡还是隔天跑步好呢？对于大多数普通人来说，每次跑步6-8公里，跑一休一的方式是最好的。 首先，每次跑步跑步6-8公里，耗时是40-60分钟左右，对于减肥的人来说，跑步刚开始 …
须弥南畔谁会我禅
6个月前一个明州的朋友突然让我画个一休和尚说要送给一个从小喜欢一休的发小，我不会画小和尚，只能画个老和尚。 陈老莲的版画水浒叶子里我最喜欢就是武松，鲁智深和杨志，今天鲁智深画的没味道，扔了。 公众号里敦煌壁画 …