我是我的世界
5天前周历表又划去一周，这学期还有17周。无比地安心笃定，日子有规律。 时时有全新开始的感觉挺好的。 经过将近两天的时间，肚子取环处垂坠感已基本消失，按压也无痛感了，也没有血流出了。 …
比一万步更滋养五脏的，是古人留下的这3个‘慢走’心法
1个月前清晨的公园里，阳光穿过树叶的缝隙，洒在一条条塑胶跑道上。 许多人戴着耳机，表情坚毅，在奔跑中挥洒汗水，仿佛每一次喘息都是对生命的致敬。 但我们是否想过，这种我们习以为常的“健康方式”，真的是通往长久安 …
胡说八道的无敌快乐文案
2个月前1.其实退一万步来说的话，退一万步有点累 2.其实穷不可怕，可怕的是，穷的是我 3.好吃的不能独享，大家一起看看吧 4.有时候觉得自己很委屈，但想想我也不是什么省油的灯 5.生活不能拿捏，那就拿铁吧 …
运动量到底多少算够？答案藏在你的身体信号里
4个月前你是否也曾困惑，每天坚持走一万步，身体却未有明显变化？或是严格遵循运动计划，却难以为继？或许，我们该重新审视运动量的判断标准，答案其实就藏在身体信号之中。 一、认知误区 （一）“每天一万步”背后的营销 …
“深夜，对方看了立马联系你的句子”
1年前01 没有人会消失，大家都只跟想念的人联系。 02 主动是因为我在乎，不联系是因为觉得自己多余。 03 感情不是等你有空再来珍惜，我不特别，你也别装深情。 04 懒得维持忽冷忽热的关系，也不想当 …