我的超级养姨妈馒头，高碳水反而掉秤快！吃对了，身体自己会瘦！
16天前“蓝老师，我每次来姨妈都手脚冰凉、腰酸乏力，还总想吃甜食……可一吃就怕胖，怎么办？”上周，粉丝小雅发来消息时，语气里满是纠结。 30岁，职场女性，经期前后总是情绪低落、食欲大增、容易水肿。她说：“不是 …
老祖宗留下的“润肠粥”，一碗就下肚噗噗通畅！成本不到5块钱。
20天前作为一个资深“坐班族”，我的肠道仿佛是个坏掉的传送带。 有段时间，我蹲厕所的时间比刷短视频还长，那感觉，就像被钉在了马桶上。 用尽了洪荒之力，结果就憋出个寂寞。肚子鼓得像揣了个西瓜，脸色暗沉得像没调色 …
流传千年的6个气血双补方！闺蜜求着我分享，建议收藏。
1个月前气血一虚人先垮｜老中医珍藏的6个气血古方 亲测有用！ 宝子们 是不是总感觉：❌累到不想说话 浑身没劲❌脸色蜡黄 化妆都盖不住憔悴❌姨妈不准时 睡不好还掉头发 别急着吃保健品！老祖宗留下的气血古方才是真 …
3个“土方法”补气血超猛！连喝3天脸润气色足，女生闭眼试
1个月前正义凛然微风8JR 2025-09-30 09:26 “手脚冰凉到半夜把自己暖醒”的滋味我尝过，那根本不是缺热水，是血压根没流到指尖。 今天把话撂这儿：三杯鸡蛋茶，成本不到五块，把气血从脚底板灌到天灵 …
性与命和寿的关系：好命长寿的女人！往往身上有这五种特征
2个月前“姨妈又迟到半个月，肚子上的肉一捏一把，夜里刷手机到三点，脸色黄得连粉底都遮不住……” 刷到这条弹幕，心里咯噔一下：这说的不就是体检报告上那串红色箭头吗？ 别急着骂基因不给力。 医生朋友悄悄透露，活得 …
4杯茶养好姨妈，气血📈搞定！
4个月前亲测有效❗️4个7天！4️⃣杯茶养好姨妈！气血📈定一个养姨妈计划：4个7天周期4杯茶1️⃣姨妈前7天，以“通”为主👇🍵陈皮玫瑰花茶陈皮➕玫瑰花➕桂圆➕红枣 2️⃣姨妈期7天，以“暖”为主👇🍵姜枣茶姜➕ …
宁愿错过也不愿主动，真搞不懂这种女的怎么想的！
4个月前图片/AI 文/奥特曼 编辑：司徒卫里 大家好，我是奥特曼！ 某年12月中旬有个阿姨给了我介绍了一个29岁在隔壁城市的编外女孩子，照片我看了觉得还可以，但是介意异地。 阿姨就说女孩子双休，周五下午就开 …
忆我的义父程砚秋、恩师马连良(李世济)
6个月前*李世济，第五至十二届全国政协常委，著名京剧表演艺术家。 拜认干爹 我从小生活在上海，家里与戏剧并不沾边。我的姨妈，也就是我母亲的亲妹妹在一家银行工作，银行里有个唱京剧的票房，她参加了。我的姨妈从此逐 …
江苏59岁大姐每天喝柿子叶泡茶，降血压，3个月后体检，有何变化
7个月前最近，一位江苏大姐的降压经历在网上引起了不少关注。事情是这样的，有个穿着格子衬衫的姑娘，手里紧紧攥着一张写满字的 A4 纸，上面密密麻麻记录着她姨妈喝茶的时间、方法，还有她自己查到的一些中草药功效，一 …