云端小娱：早上，吃过早餐后，香港明星吕良伟走到自家豪宅的花园锻炼身体，他用的是自创的一套锻炼方法，他先抡手臂转圈，左右手各转一百圈，用手抓抓颈部肌肉，这些只是热身，他说：很多人笑话我天天练扎马，…
6个月前早上，吃过早餐后，香港明星吕良伟走到自家豪宅的花园锻炼身体，他用的是自创的一套锻炼方法，他先抡手臂转圈，左右手各转一百圈，用手抓抓颈部肌肉，这些只是热身，他说：很多人笑话我天天练扎马，其实，人老是脚先 …
早上，吃过早餐后，香港明星吕良伟走到自家豪宅的花园锻炼身体，他用的是自创的一套锻炼方法，他先抡手臂转圈，左右手各转一百圈，用手抓抓颈部肌肉，这些只是热身，他说：很多人笑话我天天练扎马，其实，人老是脚先 …