为什么说“夜卧损气，晨起耗精，久之早衰”？老中医揭开其中奥秘
4个月前有些话，听着像老祖宗的唠叨，却句句藏着人生的真相。“夜卧损气，晨起耗精，久之早衰”——这句古训，就像一把钥匙，轻轻一转，就能打开人体健康的秘密之门。许多人把它当成一句随口的警言，殊不知，这背后藏着的是 …
《黄帝内经》：夏天养护心脏，就这四个字
5个月前《黄帝内经》有云：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。” 夏天阳气最盛，万物疯长，人体也像草木一样“火力全开”。 心脏属火，对应夏季，这时候心气最旺盛，就像正午的太 …