一类对肾好的维生素（叶酸），还能补血！很多人没吃够
1年前原创 柳海鹏 肾上线 叶酸（又称为维生素B9），是一种水溶性B族维生素，是维持正常造血和神经系统功能所必需的维生素。 叶酸和维生素B12作为DNA合成的主要辅酶，参与幼红细胞分裂增殖。因此，当叶酸摄入 …
孕早期妈妈请牢记“三要4不要”，别等胎儿流产了才后悔
1年前文｜菁妈 我们会发现身边的朋友在说自己怀孕的时候往往是肚子已经大了，甚至是过了孕早期。因为在怀孕早期我们胎儿不太稳定，可能会出现各种各样的问题，所以一般会等怀孕进入孕中期才会向身边的亲戚朋友报喜！ 这 …
秋天使劲吃，叶酸比苹果高！5毛一斤的“菜王”，比萝卜营养，比白菜鲜，不懂吃真亏!
1年前秋天使劲吃，叶酸比苹果高！5毛一斤的“菜王”，比萝卜营养，比白菜鲜，不懂吃真亏! 当秋风渐起，大地渐渐染上一层金黄，各种秋季时蔬也大量上市，等待着成为人们餐桌上的美味佳肴，然而，有一种看似平凡却富含营 …