治腰痛的穴位，其实不在腰上？这三个穴位你试试，坚持连按七天，你会来感谢我
6天前点击视频播放键观看本期视频 大家好，我是梁医生。 生活中，不少人正被腰肌劳损、腰椎膨出或突出等慢性腰痛困扰。经常腰酸背痛、腿麻无力，严重些的，还会有像过电一样的腿痛。 那有没有不用依赖药物或复杂治疗， …
倪海厦：腰突最怕它！每天吃点，二十年的腰痛与膝盖痛都好了，转发给老人尽一份孝心吧！
13天前《精一书院》立有 “三不收” 之规，即不收费、不收礼、不收徒，学员在学习过程中无需缴纳任何学费，降低了学习门槛，让更多人有机会学习中医知识，只为实现倪师愿望。 扫码添加助教，只要通过考试，就可以免费学 …
多发性骨髓瘤影像诊断
20天前来源：东南大学附属中大医院放射科 病例 女，72岁 主诉：腰痛3 年，发现球蛋白升高7月 现病史：患者3年前无明显诱因出现腰痛，7月前至当地医院骨科就诊，查血红蛋白 82g/L，球蛋白 66.9g/L …
腰痛评估：力线到筋膜再到动作模式的精准评估！
22天前解锁更多康复知识！ 序言： 腰痛作为全球范围内导致功能障碍和工作缺勤的首要肌肉骨骼系统疾病，其临床管理的核心前提在于建立系统化、精准化的康复评估体系。康复评估不仅是明确疼痛的定位与诱因，更在于识别患者 …
《彭静山针灸十绝招》精华摘录
1个月前身柱的妙用 本穴承神道穴之气，循督上升，正而且直，故名“身柱”。 观本穴所治，因脑力不足而眩晕，因中气不足而喘息，因心神衰弱而癫痫，因大气下陷而脱肛，均属正气先虚，则督经之气升举无力，以致产生内外俱虚 …
宣武疼痛晨课学习250825–椎间盘源性腰痛诊疗思路
1个月前2025年08月25日周一晨课，来自山东中医药大学第二附属医院的进修医生吕耐山汇报了一例盘源性腰痛的病例。围绕病例分析、概念、诊断方法、治疗策略展开，现将核心要点总结如下： 一、病例引导：具象化诊疗过 …
慢性腰痛的评估和康复思路分享
1个月前本文来源：肌骨力学笔记 核心原则:聚焦软组织源性慢性腰痛（排除急性损伤、椎间盘突出、关节突关节/韧带病变及神经根卡压） 二、慢性腰痛分类与处理 (一) 活动性疼痛 ⑴ (二) 静息性疼痛（诱因→生物力 …
椎间盘源性腰痛的诊治
2个月前让医学教育更智能 腰痛是当前所有国家面临的主要健康问题。流行病学调查表明:全部人口中的75％～85％在一生中的某个阶段受到腰痛的困扰。在任何时候，有约18％的人群正在经历腰痛。目前对于腰痛能做出正确诊 …
告别腰痛！腰肌劳损自救指南
3个月前生活中，一些人常常会出现腰酸背痛，轻者拳头捶捶稍可缓解，疼痛重者可能影响睡眠和日常生活。那么你可能患上了腰肌劳损！ 什么是腰肌劳损？ “腰肌劳损”又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰 …