药食同源/106种食材全解析/健康养生宝典
2个月前药食同源中药指既能作为药物使用，又可作为日常食物的天然材料，具有调理身体、预防疾病的作用。根据中国卫健委发布的《按照传统既是食品又是中药材的物质目录》，常见药食同源中药包括山药、枸杞、山楂、薏苡仁、生 …
药食同源：106种食材的养生智慧，藏在你的每日三餐里
2个月前引言：什么是“药食同源”？ “药食同源”是中国传统医学的智慧结晶，指许多食物既是日常饮食的一部分，又具有调理身体的药用功效。《黄帝内经》记载“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，强调饮食与 …
2026药食同源产品展览会：传承与创新，健康生活从这里开始
2个月前在现代社会，随着人们生活水平的提升和健康意识的增强，“药食同源”的概念愈发受到重视。2026药食同源产品展览会，同期“中国国际健康产业博览会”将于2026年4月28日至30日在北京中国国际展览中心(朝 …
2025药食同源高质量合作与发展论坛暨河北肽都药食同源合作与发展交流会在邯郸成功举办
2个月前千年智慧融现代科技，药食同源产业共绘健康新图景 ——2025药食同源高质量合作与发展论坛暨河北肽都药食同源合作与发展交流会在邯郸成功举办 8月3日，由中国食文化研究会药食同源食品工作委员会主办、 …
【每周药食】暑月用荷叶，升清降浊除湿气！
3个月前来源｜中国中医 “药食同源” 作为中医学理论重要组成，是中华民族养生保健理念的生动传承，持续指导居民养生实践。 2002年，原国家卫生部首次公布《既是食品又是药品的物品名单》涵盖87种食药物质，至今已 …
药食同源:夏至康养-养胃清心宁神(学习笔记）
4个月前药食同源，夏至康养 一、反射疗法调理胃部问题 1、推按胃经 2、艾灸中脘、足三里 3、推按心脏、食道、胃、胰腺、十二指肠、上腹神经丛反射区 二、艾灸益阳滋阴清心宁神 1、关元； 2、大椎；3、至阳；4 …
紫苏叶，夏季不可或缺的药食之品
4个月前夏日炎炎，暑热触人，有经验的人们常常采摘新鲜的紫苏叶用来制作膳食或搭配其他药材一起配伍成方子用于夏日调养。在此特分享一下有关于紫苏的一些医学知识，帮助大家了解这神奇的药食两用暑夏养生妙品： …
![中药奶茶 中医有“药食同源”这一说，“空腹食之为食物，患者食之为药物”，这是个不错的思路[赞]](https://www.fanshouji.com/wp-content/uploads/2025/07/120313.png)
