106种丨2025年最新药食同源目录
3个月前“药食同源”指，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。 古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”、“五味”。 “药食同源”是说中药与食物是同时起源的。 《 …
药食同源：106种药材全解析，把厨房变“药房”
4个月前俗话说“药补不如食补”，中医药学素有“药食同源”的理论。我国卫健委至今已公布了106种药食同源食材，这些食材既能满足口腹之欲，又能调理身体，这才是最接地气的健康之道。今天就为大家梳理106种药食同源药 …
药食同源的检测和指标推荐
4个月前一、药食同源物质的概念 药食同源亦称食药同源或药食两用，为了规范食品与保健食品行业，官方对药食同源物质的范围做出限定。药食同源物质是指在传统医学中既具有药用价值又可作为食物使用的天然物质，其经过特定的 …
药食同源/106种食材全解析/健康养生宝典
4个月前药食同源中药指既能作为药物使用，又可作为日常食物的天然材料，具有调理身体、预防疾病的作用。根据中国卫健委发布的《按照传统既是食品又是中药材的物质目录》，常见药食同源中药包括山药、枸杞、山楂、薏苡仁、生 …
药食同源：106种食材的养生智慧，藏在你的每日三餐里
4个月前引言：什么是“药食同源”？ “药食同源”是中国传统医学的智慧结晶，指许多食物既是日常饮食的一部分，又具有调理身体的药用功效。《黄帝内经》记载“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，强调饮食与 …
2026药食同源产品展览会：传承与创新，健康生活从这里开始
4个月前在现代社会，随着人们生活水平的提升和健康意识的增强，“药食同源”的概念愈发受到重视。2026药食同源产品展览会，同期“中国国际健康产业博览会”将于2026年4月28日至30日在北京中国国际展览中心(朝 …
2025药食同源高质量合作与发展论坛暨河北肽都药食同源合作与发展交流会在邯郸成功举办
4个月前千年智慧融现代科技，药食同源产业共绘健康新图景 ——2025药食同源高质量合作与发展论坛暨河北肽都药食同源合作与发展交流会在邯郸成功举办 8月3日，由中国食文化研究会药食同源食品工作委员会主办、 …
【每周药食】暑月用荷叶，升清降浊除湿气！
5个月前来源｜中国中医 “药食同源” 作为中医学理论重要组成，是中华民族养生保健理念的生动传承，持续指导居民养生实践。 2002年，原国家卫生部首次公布《既是食品又是药品的物品名单》涵盖87种食药物质，至今已 …
药食同源:夏至康养-养胃清心宁神(学习笔记）
6个月前药食同源，夏至康养 一、反射疗法调理胃部问题 1、推按胃经 2、艾灸中脘、足三里 3、推按心脏、食道、胃、胰腺、十二指肠、上腹神经丛反射区 二、艾灸益阳滋阴清心宁神 1、关元； 2、大椎；3、至阳；4 …