入夏后一定要注意养心！多吃这3种养心粥，养心安神，气血足，睡眠好！
7个月前原创24节气健康眼CQTV安全与法 入夏后一定要注意养心！多吃这3种养心粥，养心安神，气血足，睡眠好！ 大家有注意过自己夏天的身体变化吗？很多人只关注防暑降温，却忽略了一个关键的问题——养心！ 前两天 …
夏天使劲吃，一养脾，二消暑，三养心，补足阳气，身心舒服过夏天！！
7个月前原创爱美食的可喜爱美食的可喜 hi，家人们！现在开始夏天到了，天气热得让人直冒汗，越来越难受了，感觉一天下来人都要被烤干了非常的不舒服，而且在夏天能量不仅消耗得快，更需要的是补气血哦！🌱🌱 其实，说到 …
《黄帝内经》：夏天养护心脏，就这四个字
7个月前《黄帝内经》有云：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。” 夏天阳气最盛，万物疯长，人体也像草木一样“火力全开”。 心脏属火，对应夏季，这时候心气最旺盛，就像正午的太 …
北京安贞柳瑞：一个养心大功臣，每日泡水喝，让你的心脏越来越好
7个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。 身边的朋友，刚过四十，体检报告就开始出现“心律不齐”“轻度心肌缺血”“室性早搏”这些 …
🌟《黄帝内经》养生顺序，你真的搞懂了吗？
7个月前实况 实况 实况 实况 实况 实况 实况 —养生顺序对了，效果加倍！收藏跟练～#跟着书籍学养生#治未病才是养生的终极追求#养生小知识#顺应四季养生#自然养生之道#养生#中医养生#学会养生很 …
心脏健康人长寿！4个动作强心脏，防心梗，随时随地都能练
9个月前冬天到了，又到了心血管疾病的高发期。 随着气温降低，人的生理机能反应会变得迟缓，加大了心脏负荷。 再加上室内外温差大，当人去室外活动时，受到冷空气刺激血管会突然收缩。 如果本身血管有硬化，弹性较差或者 …
古筝曲中的养心之旅，十大古筝经典名曲盘点，快看看你听过几首？（歌单推荐）
1年前养心古筝曲有那些？ 古筝，这一中国传统乐器，以其独特的音色和深厚的文化内涵，深受人们的喜爱。在众多的古筝曲目中，有许多不仅旋律优美，还能帮助人们放松身心，达到养心的效果。以下，我们将为大家盘点十大经典 …