今日大暑：万物极盛时，养阳最适宜，牢记三秘诀，来年更健康！
3个月前作者 ：儒风君 · 小西 《月令七十二候集解》载：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。” 大暑，是一年中最炽热的节气，阳气达至顶峰，万物繁茂至极。 此时养生 …
古方护心：中医典籍里的心脏养生密钥
3个月前当现代人用咖啡因对抗疲惫，用焦虑透支生命时，两千年前的中医典籍早把护心之道写成了”生命急救手册”。 从《黄帝内经》的”心主神明”到《本草纲目》的百草验方 …
“夏季不养心，一年都白拼”，这4种茶现在喝正好，安神、清火、养气血全部搞定！
3个月前原创阿婷爱美食阿婷的美食日记 入夏后是不是总觉得没精神？明明没干啥却累得慌，晚上翻来覆去睡不着，嘴巴还老冒火气？ 老一辈常说“夏养心”，可不是瞎念叨——夏天天热，咱们身体的气血都往体表跑，心脏最容易受 …
养心与几种参
4个月前张阿姨今年63岁，最近总是睡不踏实，心里像有只猫在抓，心慌、易醒、头晕、乏力，白天精神也不好。 她去药店，店员推荐她吃丹参，说这是“养心圣药”，还能活血化瘀、安神助眠。张阿姨吃了一个月，睡眠没改善，反 …
养心，是最好的养生。怎么做才算养心？从这五个方面来养心
4个月前作者：蓝诗玥 打开今日头条查看图片详情 一，多微笑。 百事从心起，一笑解千愁。 多微笑，多发现生活中的乐趣，让自己处于开心的状态。 多笑笑，那些烦心事就无处可搁，你开心都来不及，哪还有空去照顾那些坏情 …
『养壶如养性，贵在养心。』
4个月前紫砂壶的养成如同古玉盘玩，需经年累月的浸润，而这份等待的功夫里，藏着中国文人特有的处世哲学——养壶即是养性，贵在养心。 明代周高起在《阳羡茗壶系》中记载：‘壶经久用，自发暗然之光。R …
老年“十要” 五、要老有所“养”（转发）
5个月前（2015年3月） 五、要老有所“养” 这里所说的老有所“养”，是指老年人对自己身体的保养，和一般意义上的老有所养中的“养”有所不同。老年人谁都期盼自己能有个健康的身体。怎样才能做到老有所“养”呢？ …
入夏后一定要注意养心！多吃这3种养心粥，养心安神，气血足，睡眠好！
5个月前原创24节气健康眼CQTV安全与法 入夏后一定要注意养心！多吃这3种养心粥，养心安神，气血足，睡眠好！ 大家有注意过自己夏天的身体变化吗？很多人只关注防暑降温，却忽略了一个关键的问题——养心！ 前两天 …
夏天使劲吃，一养脾，二消暑，三养心，补足阳气，身心舒服过夏天！！
5个月前原创爱美食的可喜爱美食的可喜 hi，家人们！现在开始夏天到了，天气热得让人直冒汗，越来越难受了，感觉一天下来人都要被烤干了非常的不舒服，而且在夏天能量不仅消耗得快，更需要的是补气血哦！🌱🌱 其实，说到 …
