12款神仙蔬菜汤，喝出健康好状态！✨ 从内
2天前✨ 宝子们，养生局搞起来啦🎉！ ✨ 今天必须给大家分享我挖到的宝——💡自然植萃 · 十二节气蔬菜汤💡，这可是12道营养满满的蔬菜汤，用植物的力量给咱们的身体打根基，让你吃好睡好，状态超棒💯！ ✨ 老祖 …
《黄帝内经》隐藏的20个养心秘诀，养心，即是养生的最高境界。
11天前《黄帝内经》的养心秘诀，归根结底是“内求” 的智慧。 它不主张向外寻求灵丹妙药，而是教导我们通过调整生活方式、管理情绪、净化心灵，来唤醒身体内在的自愈力，最终达到 “形神合一” 的理想健康状态。 养心 …
养心，才是养生的最高境界
14天前常言道： “养生先养心，心和则身和。” 人生难得是养心，心平能愈三千疾，心稳能通万事理，心宽便会百事从欢。 人心态好，一切都会好；心态不好，一切都会变得很糟糕。 正如古人所说： …
邵雍《养心歌》：解锁人生旷达处世智慧
1个月前国学经典 共学勉之 在快节奏、高压力的现代生活里，人们时常焦虑迷茫，心灵无处安放。回溯千年，北宋大家邵雍的《养心歌》藏着古老智慧。它用质朴诗句，从顺应天命到看淡名利，为我们勾勒出一幅养心蓝图 …
养心就是养命，心脏不好的建议多吃这4样食物，护心又安神
1个月前打开今日头条查看图片详情 心脏要是出问题，很多人第一反应是胸闷气短，其实最早的信号往往并不典型。人容易发慌、失眠、心跳快、容易累、老觉着“心里不踏实”，这些都可能和心脏状态有关。 打开今日头条查看图片 …
乾隆爱用的“长寿草”，初秋这样喝最养心！配上大枣，心脏越养越有力~
1个月前视频号专家直播来了 心脏 这是一种专家最爱的养心药，有人参抵不了的好处！养心阳能够事半功倍的诀窍，又是什么？ 点击上方音频，收听完整养生知识△ 目前正是一年当中养心黄金时间的尾巴，此时无论是中药，或是 …
千年养心秘诀《养心歌》：北宋奇人邵雍的人生智慧，悟透受益终身！
1个月前世理书笺 邵雍（1011年-1077年），北宋著名思想家、哲学家、诗人，号安乐先生，世称伊川先生。他精通象数之学，是理学先驱，著有《皇极经世》等经典著作。《养心歌》是邵雍晚年所作，凝聚了他一生的智慧与 …
最养人的十个汉字，教你如何养身、养心、养命。你知道几个？
2个月前原创文心雕龙国学兰香 国学经典，共学勉之 岁月匆匆，带走了曾经的激情与轻狂，留下的是一段段成熟与思考的印记。镜中的自己，不再是那个追逐梦想、拼搏向前的青年，眼角的皱纹与鬓边的白发早已悄悄诉说着岁月的故 …
