超觉功·修命养心：和合四象，五气朝元
22天前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
劲酒与广誉远“青春小炮”们，强势突围养生酒！| 酩人酩见
23天前一个有态度的媒体 养生酒这一波的勃发，很像“酱酒热”。同样是此前的小众品类；同样是龙头国民级品牌带动；同样是借势而起，中下游品牌纷纷跟进改革。在任何时候去做对的事，都会有机会，养生酒是否能将这种“机会 …
早餐养生地图｜一城一味，吃出美味与健康
24天前展开全文晨起的第一口食物，藏着唤醒身体的秘密。 作为一名养生博主，我始终相信：早餐，是每日最初的“药食同源”仪式。 它不是简单的碳水快乐，而是老祖宗藏在烟火味里的养生智慧—— 哪一味补气，哪一味祛湿， …
谁懂这一刻的含金量！（从0到1开方！）
25天前展开全文为你们总结了常见公式，宝们根据公式活学活用！ 从四气五味开始 ⬇️ 梳理药材 ⬇️ 根据公式 ⬇️ 抓住属性 ⬇️ 辩证生方 #中医养生#学了中医才知道#养生日常#中医考研#养气血#传承中医文 …
节气养生 | 大雪养生，看这一篇就够了！掌握3招避8忌，温阳驱寒不生病
25天前大雪习俗 { 腌肉过冬 } 在江苏南京地区流传着一句古老的谚语：“小雪腌菜，大雪腌肉。”每至大雪节气，家家户户便开始忙于腌制咸货，主要是将肉类等食材进行加工保存，以便在冬季享用。 在鲁北地区，人们有“ …
冬季养生 四个习惯要改掉
26天前寒冬来临，万物蛰伏，大自然以其特有的方式践行着“冬藏”的智慧。人类作为大自然的一部分，也要顺应这一节律，休养生息。然而，处在快节奏生活中的人们，有很多不经意的习惯实则在与天时“唱反调”。 深夜不寐 透 …
猪肝再次成为关注对象！医生发现：常吃猪肝，可能会收获 5 大好处
26天前原创 辽宁老年报 辽宁老年报 家住小区的张阿姨今年 62 岁，去年体检查出缺铁性贫血，脸色蜡黄、爬两层楼就气喘。医生建议她适量吃猪肝，可她总担心 “胆固醇高对血管不好”，犹豫了半个月才做了次青椒炒猪 …
沉香“纳气暖肾”，是上热下寒者的养生之选
28天前真正的好物，往往藏在朴素外表之下。 人参的醇厚、灵芝的温润、松茸的鲜香，皆是世间稀有的珍品，却无半分张扬外露的姿态。这与中国人信奉的“大直若屈，大巧若拙”之道，有着不谋而合的默契。而沉香，便是这般藏巧 …
12款芝麻糊炖奶🥣｜吃出好气色
29天前展开全文12款芝麻糊炖奶，有喜欢的吗？ ·核桃黑芝麻糊 · 红枣黑芝麻糊 · 玫瑰黑芝麻糊 · 桂花黑芝麻糊 · 紫薯黑芝麻糊 · 枸杞黑芝麻糊 · 坚果黑芝麻糊 · 南瓜黑芝麻糊 · 杏仁黑芝麻糊 …