茉莉花有一个大家想不到的好处
3个月前茯苓，10年养生人， 10 年驻厂生产经验， 熟悉各种养生产品的选材选料，制作工艺。 养生后我吃过的花很多 玫瑰、绿萼梅 、桂花… 每一朵虽香型不同，但都有花材的共性：芳香持续，疏肝解郁 …
四季养生：与自然和谐共舞，焕发身心健康
3个月前四季养生，是一种与大自然息息相关的生活方式。它根据春夏秋冬四季的不同特点，提出相应的养生建议，帮助我们调整身体状态，增强免疫力，达到身心健康的目的。 在这个过程中，我们不仅可以了解自然的规律，还可以更 …
女性养生干货合集
3个月前
【藏在脚底的养生密码】每天3分钟抓毛巾，大家都在练
3个月前健康新知 藏在脚底的养生密码 当我们日行万步追求健康时，却忽略了最该强化的’人体地基’。调查显示：65岁以上人群中，83%存在不同程度的足部功能退化，而简单的& …
中医药养生知识科普：穴位养生，20种常见病症常用养生穴，需者自藏！
3个月前穴位养生，20种常见病症常用养生穴，需者自藏！1、高血压——人迎穴2、动脉硬化——涌泉穴3、心绞痛——内关穴4、贫血——足三里穴5、头痛——印堂、风池穴、列缺穴、百会穴 6、头晕（眩晕）——听宫穴7、 …
《黄帝内经》传下的十式养生法，每天5分钟，舒缓身心强体质
4个月前颈椎比石头硬，眼睛干得像沙漠，凌晨三点还在刷手机——现代人的身子骨早就被996掏空了。 昨天翻到《黄帝内经》里的十个养生动作，老祖宗两千年前就写好了“打工人自救手册”。 眉间推三十下，午休时顺手就能做 …
节气养生 | 今日小暑，湿热交加的节气怎么做对身体更好？一起来学一学
4个月前小暑节气的气候特点是天气炎热、雷暴增多，是全年降水量较多的一个节气。此时虽暑气未极但暑湿俱盛，又值夏季人体内守的阳气很容易浮越在外，气温的升高也会导致心烦气躁、汗流浃背，此时调理养生的重点是消暑宁心、 …
小暑养生：古籍中的智慧与慢性肝病患者的夏日养护
4个月前“倏忽温风至，因循小暑来”，唐代诗人元稹笔下的小暑，带着扑面而来的炽热与生机。这个标志着盛夏正式开始的节气，在《月令七十二候集解》中被描述为”暑，热也，就热之中，分 …
太好玩了！3分钟教会你3D动漫器官养生视频，（附实操）
4个月前嗨，我是开心，一个35+中年少女，利用业余时间深耕自媒体AI视频，剪辑制作。 先看一组数据是不是挺好玩，这种卡通器官，讲养生，直观又形象，直接暴击你的灵魂。 打开今日头条查看图片详情 . 那这类养生视 …