倪海厦教授养生演讲稿
3个月前
人到中年，请做好“晨不唾，午不泄，晚不汗”，健康很重要
3个月前每个人都会慢慢变老，40岁之后就开始步入中年。 但进入中年的很长一段时间里，或许是40年来的怪形思维所决定，很多人自己并不觉得有变老的感觉。 当然，或许也是内心深处还不愿意接受变老的事实而已。 人到中 …
10个不出汗就能完成的养生小动作，动一动就有益健康！
3个月前内容来源：中国中医药报、健康时报 版权归原作者及原出处所有，文章仅用于学习交流，如原版权所有者不同意转载的，请及时联系我们，以便于我们立即删除该作品。 养生不是难事，不需刻意！生活中有很多简单易行的小 …
无事少吃鸡，这不是玄学！
3个月前#千万不要乱吃东西 #治未病才是养生的终极追求 #中医养生 #养生小知识 #中医健康养生知识 #中医的魅力 #学会养生很重要 #跟着书籍学养生 #学了中医才知道 #养生要趁早
中医建议晨起的黄金10分钟健康养生
3个月前
几首古诗词，古诗人教你学会养生之道
3个月前你学会养生了吗？分享几首古诗词，与古人神交，那些古诗人教你学会养生之道！ 一： 世人个个学长年，不悟长年在目前。 我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。 ——宋.陆游《食粥》 陆放翁说，人人都想做个长寿的人 …
西洋参养生汤
3个月前
五千年的长寿密码：老祖宗的养生智慧，竟藏在日常这些小事里！
3个月前在中国五千年的历史长卷中，长寿始终是人们孜孜以求的目标。从秦始皇派徐福东渡寻仙药，到历代帝王炼丹求长生，再到民间流传的各种养生秘方，无不体现着对长寿的渴望。但真正跨越时间长河的长寿老人，往往不是靠灵丹 …