朱丹溪心得：阳气根本在于一个’藏’字，掌握此法可获延年益寿
2个月前来源：《格致余论》《局方发挥》等朱丹溪医学典籍，中国中医科学院文献研究 注意：本文据资料改编，情节虚构，人物、地点、事件皆为艺术加工，与现实无关。 配图仅辅助叙事，旨在弘扬正义、杜绝犯罪。 朱丹溪，这 …
中医药养生知识科普：经络养生，刮5指，调6经，通经脉
2个月前经络养生，刮5指，调6经，通经脉1、刮刮大拇指→调肺经（咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛、过敏性鼻炎、皮肤干燥、容易出汗等） 2、刮刮食指→调大肠经（便秘、腹泻、消化不良） 3、刮刮中指→调心包经（心慌、心 …
30 姐妹的养生救星✨12款花茶配方来啦
2个月前30岁以后的姐妹们，是不是常常感觉身体不如从前😩？熬夜后脸色蜡黄、肠胃脆弱吃点凉的就闹脾气、晚上翻来覆去睡不着……各种小毛病悄然而至。想要调理身体，又不知道从何入手。别担心，我 …
今日立秋｜该给身体“换季”了 这份养生清单请收下
2个月前“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收”，立秋的脚步悄然而至。立秋标志着秋季的来临，此时天气虽仍带着夏末的余温，“秋老虎” 时常反扑，但昼夜温差已悄悄拉大，人体也需要跟着节气的节奏调整养生策略。 立秋后，自 …
中医特效处方—便秘（精选秘验良方）
3个月前养 生 便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人，女性多于男性，老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量: 便 …
中国5款养生汤食谱大全：简单易学，在家轻松调理
3个月前四季更迭，养生有道。本文为您精心准备了中国传统四季养生汤食谱大全，包含春季养肝、夏季清热、秋季润肺、冬季滋补四大主题，共五大经典汤品，配以精美图片，助您轻松掌握四季养生秘诀，喝出健康好气色！ 一、 春 …
养生堂堂古方平肝楼房等图片
3个月前
“中伏”黄金期，养生这么吃
3个月前“三伏天”是夏季天地阳气最盛之时，这时我们更要重视养生保健。今日“中伏”已至，养生除了防暑降温、稳定情绪、规律作息、切勿贪凉外，吃什么也很重要。 来源：中国中医微信公众号
《黄帝内经》中的24节气养生 建议收藏
3个月前《黄帝内经》二十四节气顺时养生大全！流传2000多年的智慧，《黄帝内经》教您如何养生 #夏季养生 #养生小知识 #中医养生 #二十四节气 #二十四节气养生 #食疗养生 #中医健康 #养生食补进行时 # …