阳气十足的人，能量充盈，身体犹如有一层结界保护
3个月前一个人的阳气旺盛，就意味着这个人不易生病。 外在的表现则会红光满面、意气风发、双目炯炯有神，在大问题上有自己的主见，不易被他人左右。 《道德经》曰：“万物负阴而抱阳，冲炁以为和。” 贪欲过度也是类似的 …
补阳正当时，人体的6个阳气窝，每天拍一拍，悄悄补满全身阳气！
3个月前1、气海穴 位置：肚脐下约一横指处。 气海，看名字就能知道它是气的海洋，而且又被称为“丹田”，它能够利下焦、补元气、益气助阳，而且经常拍打刺激此穴，有效提高免疫力、以及抵抗力，改善营养不良、衰败、虚脱 …
世上最好的药是阳气！阳虚怎么补？几个方剂供参考！
3个月前我不止一次说过：世界上最好的药就是阳气！那很多人就问了，阳虚怎么办？当然是补阳，以温热为主，下面讲几个方剂，供大家参考一下 既然是阳气弱了，首先我们得有多温热、少寒凉的思想，所以滋阴降火的东西能少吃就 …
越吃阳气越足的3种食物，三伏天要常吃，生阳气、健脾胃，身体棒
3个月前2025-07-27 17:45·秀厨娘 7月30日，中伏的大门轰然开启。老话说”夏养三伏”，这中伏，恰是滋补的关键时刻。可三伏天里谁不贪凉？空调冷饮不离身，脾胃却悄悄受了寒。 …
中科院研究得出：大热天确实很耗阳气，推荐4件事，阳气充足一年
3个月前中午十二点走在马路上，我感觉自己像个刚出锅的包子，不仅外皮被晒得发烫，连整个人的精神都跟着“蒸发”了。后来我才知道，这不是我矫情，是真的——大热天确实很耗阳气！ 一说到“阳气”，很多人第一反应是中医里 …
齿痕舌，并不是湿气重，大部分人都搞错了
3个月前镜子里伸出舌头，出现了齿痕舌， 你是不是第一反应就觉得 “湿气太重”，赶紧煮红豆薏米水，甚至跑去刮痧拔罐？ 好多人一看到舌头上有齿痕，就觉得是湿气太重。其实，这可不一定。 舌体就像一块肌肉，全靠气血滋 …
《混俗颐生录卷下》
3个月前混俗颐生录卷下 茅山处士刘词集 冬时消息第六 冬则伏阳生，内有疾宜吐。心膈多热，特忌发汗，畏泄阳气故也。宜服浸酒补药，以迎阳气。寝卧之时消息稍宜虚歇，大约如此。若此宿疾，须自酌量，不得准此。绵衣稍宜晚 …
身在时空之间丨我们的十二时辰丨05 辰时｜这顿早餐，是送给阳气的最好柴火
3个月前辰时 这顿早餐 是送给阳气的最好柴火 吃得好 阳气才有力气为你打工一整天 早上七点到九点，正是辰时——也是胃经值班的黄金时段。此时胃经气血最旺，是一天中最适合进食的时辰。经过一夜运行，阳气在子时萌芽、 …
生阳气的三种食物，三伏天前后常吃，强脾胃少生病，轻松度炎夏！
3个月前中医常说“春夏养阳”，在这阳气被湿热困阻、脾胃虚乏的三伏时节，我们更需要借助食物的力量，为身体注入温和的“阳气”，扶正祛湿，强健脾胃的根基。三伏前后，让这三道生阳气的家常美味，成为你餐桌上温暖的守护。 …