乙巳夏至，一年阴之始
4个月前2025年6月21日（农历乙巳五月廿六）10点42分，太阳到达黄经90度，北半球进入二十四节气的夏至。 夏至日太阳直射点几乎直射北回归线，为北半球白昼最长，正午太阳最高的一天。阳气此时鼎盛至极。月满则 …
麦冬水15种搭配，养肝超好，码住✅
4个月前麦冬水15种搭配，养肝超好，码住✅ 🔴中翳讲究“天人相应”，四季与人体五脏相对应，春季与肝脏相应 🔵春季阳气生 发，万物复苏，人体的阳气也随着自然界阳气的升发而向上、向外疏泄，肝脏主疏泄，此时养肝能顺 …
天气热了，胃肠三宝，家中要常备
4个月前夏季，自然界阳气升发，人体顺应天时，阳气会主动向外、向上布散至体表，是为了开泄毛孔散热，维持体温平衡。 这种“阳气外浮”的状态，使得体内尤其是中焦脾胃的阳气不足，所以夏季人特别容易吃坏肚子，闹肠胃炎。 …
生阳气的4种食物，三伏天前后常吃！脾胃强，少生病，越吃越健康
4个月前原创爱吃的沐沐爱吃 愿您一切安好～ 今天是6月22号，夏至已过！ 暑湿交加的三伏天前后，人体阳气向外宣发最旺盛，也是最容易“耗散”的时候。空调冷饮、贪食生冷，一不小心就让寒湿入侵，损伤脾阳。 中医讲究 …
道生优选 | 夏至是一年中最虚，这两件事要克制，顺利渡过暑热难关
4个月前时间过得可真快啊，转眼间，我们将迎来夏天的第四个节气——夏至。 “夏至一阴生”，对极其看重阴阳的古人而言，夏至是一个阳气由盛转衰的拐点，也是一年里阳气最旺的时候。 阳极生阴，阴极生阳，这个阴阳转折的大 …
生阳气的3种食物，夏至后常吃，脾胃好了，少生病，越吃越健康 ，轻松度过炎夏
4个月前转眼间三伏天就要来了，这天气真是热得不行，空气里都是潮湿闷热的味儿，稍微动一动，汗就哗啦啦往下流。大家都喜欢躲在空调房里，可你知道吗？这样其实会伤脾胃和阳气，容易让人手脚冰凉、没劲儿，整个人都提不起精 …
每天坚持按揉这4个「阳气窝」，通经络、补气血，提高身体免疫力！
4个月前在中医的观点里：我们身体之所以能保持健康，有赖于气血循环、五脏六腑相互协调，但气血循环不畅，容易导致身体阳气不足，各个器官会因为缺乏营养出现功能衰退。 而「黄帝内经」提到：阳气者，若天与日，失其所，则 …
上热下寒，就是阳不归位！一张妙方，2味中药，专克上热下寒！
4个月前打开今日头条查看图片详情 打开今日头条查看图片详情 ► 本文1725字 阅读3分钟 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节 …
夏至阳气最旺却最容易虚！分享3步秘诀补足阳气、赶走寒湿！
4个月前家人们好，我是吉亚宁。 【夏至】这一天，6 月 21 日，是一年之中白昼时间最长的一天，也是阳气达到极致的关键时节。 一到夏至，全国各地的温度都高达35℃以上，但此时我们的阳气却都虚浮在体表，五脏六腑 …
脾阳虚腹痛、肾阳虚腰酸，心阳虚怕风，对应3个中成药！
4个月前进入盛夏，气温也逐渐高了起来，对于正常人来讲，都是需要纳凉避暑的，但对于“阳虚”的患者来讲，却是相反的考验。因为阳虚的患者会陷入一种“外热内寒”的困境中，主要表现就是：外部气温虽然很高，但却手脚冰凉， …