眼花要补肝，口苦要清肝，白发多要调肝，教你煮一杯养肝茶，养肝又补肝
1个月前俗话说“护肝便是护命”，这话确实有理，肝脏是人体的“默默奉献者”，它肩负着解毒、新陈代谢、贮存等关键的任务，也是因为它的默不作声，就算有小状况，肝本身也不轻易“叫疼”，当你发现身体有些地方不舒服的时候 …
入秋后，使劲吃这菜，它是养肝高手，一周吃3次，清肝排毒，味道好吃又鲜美
2个月前昨天我刚跟大家聊过南瓜的养胃功效，胃不好的朋友可以多吃点南瓜，暖暖胃。今天我要说的这个东西，和南瓜关系可大了，它就是——南瓜叶！ 是不是很多朋友都没吃过南瓜叶？甚至摘南瓜的时候，顺手就把叶子扔掉了？那 …
一，肝虚，中医养肝方法， 二，抖音方养肝，疏肝清肝补肝中成药 大别山养生堂
2个月前一中医认为“肝主疏泄”“肝藏血”，养肝需从调畅情志、合理饮食、生活作息等多方面入手，以下是常见方法： 1. 调畅情志，避免“怒伤肝” 中医认为“怒则气上”，过度愤怒会导致肝气郁结、肝火上炎，诱发头 …
养肝特别猛的2味药，泡水喝！养肝健脾，滋阴补血，止汗，治失眠
3个月前养肝之法，除了调和肝气之外，重在滋养肝血、肝阴。在众多中药材中，有2味药，其养肝阴血之力尤为突出，且药性平和，它们就是：酸枣仁、白芍。 酸枣仁，《神农本草经》谓其“主惊悸，安五脏，补中益肝气”，归肝、 …
🌿养肝8大动作，每天10分钟，肝好人不老！
3个月前1️⃣ 敲肝经（大腿内侧）👉 每天敲打50下，帮助疏通肝气，缓解疲劳！2️⃣ 梳头100下 💆♀️👉 用木梳或手指梳头，促进头部血液循环，缓解压力！3️⃣ 拍打腋下（极泉穴）👉 每天拍打50下，排毒 …
经常吃水煮蛋，是“养肝”还是“伤肝”？提醒：吃鸡蛋要牢记3点
4个月前张阿姨每天早上七点钟准时从厨房拿出一个鸡蛋，轻轻放入锅中，水煮五分钟，成了一日之计的开始。 自从她听说水煮蛋有助于养肝后，她就把它当成了健康的“秘密武器”。她对自己这种生活习惯深信不疑，甚至在朋友聚会 …
身上有3扇“门”：一个养肝、一个强肾、一个促睡眠
4个月前原创芹姐芹姐养身 播放 00:00 / 03:42 03:42 无法发弹幕 倍速 全屏 倍速播放中 0.5倍 0.75倍 1.0倍 1.5倍 2.0倍 您的浏览器不支持 video 标签 继续观看 身 …
小满后是“养肝黄金期”，多吃这4种食物，养肝排毒，越吃越健康
5个月前来源：微笑鱼厨 免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。 1、无花果猪肺汤！ 2、竹笋鸡汤！ 3、素炒红薯叶！ 4、豆芽鱼汤！
立夏后，多饮这三种茶！疏肝理气，缓解肝火，养肝护肝，气血足了，人也更漂亮了 ！！
5个月前家人们，立夏已过，天气渐渐炎热起来，养生的关键也悄然发生变化，这个时候，养肝养身可不能忽视啦！ 《黄帝内经》有言：“此谓发陈，养生之道也，逆之则伤肝” 。肝属木，万物复苏之时，肝气需条达舒畅，气血方能 …