这季节吃它就是续命！下火润燥还养肝，浑身都通透！
3个月前今天是詹姆士的厨房陪伴你的第3476天 谢谢你的点阅与分享 最近这段时间，虽已进入秋季，但暑热尚未完全消退，有时高温炎热天气甚至会“反扑”，即所谓“秋老虎”发威！ 每年这个时候的身体状态，真就离谱！ …
海带立大功？医生研究表明：海带对这5类慢性炎症有效，建议多吃
4个月前“海带真能让关节炎好转吗？”一位长期饱受关节不适的退休老人在例行检查时问出了这个问题，语气里带着几分半信半疑。 海带这种常见的海藻类食材，很多人只把它当作汤里的配角，忽略了它所含的生物活性成分对慢性炎 …
被炎症缠上靠6杯“黄金水”逆袭 ！皮肤透亮身体轻盈，女神都在喝
4个月前被炎症缠上太难受？靠这6杯“黄金水”逆袭！皮肤透亮、身体轻盈，女神都在喝 总觉得浑身发沉、没力气？皮肤暗黄长闭口，敷再多面膜也救不回来？别只怪熬夜或换季——可能是身体里的“隐形炎症”在搞鬼！ 今天给你 …
必看：抗炎金字塔诞生内幕与12层构造应用大揭秘
4个月前在现代医学领域，慢性炎症已被广泛视为“万病之源”。慢性炎症是一种持久的、低水平的免疫反应，与急性炎症不同，它不会迅速消退，而是悄无声息地破坏人体组织，导致免疫耐受性崩溃和生理功能失调。研究表明，慢性 …
万病之源是炎症，炎症之根在肠道！
4个月前我们常说“炎症是百病之源”，却很少追问：炎症从何而来？答案是：很多慢性炎症，其源头就在肠道。 肠道不仅是消化吸收的主战场，更是免疫与代谢的枢纽，一旦菌群失衡、屏障受损，它就能悄无声息地“放火”，引发全 …
研究表明：经常吃蜂蜜的人，患炎症、代谢疾病的风险要比其他人低
4个月前63岁的张大爷最近心情真是不错，因为刚刚拿到的体检报告让他惊喜不已。 三个月前，他的C反应蛋白还高达8.2mg/L，远超正常值，医生当时警告他炎症指标过高，患心血管疾病的风险很大，让他要特别注意饮食。 …
小小炎症竟会引发癌症?医师提醒:身体有这几种炎症千万不要拖！
4个月前提起发炎，人人都经历过，如鼻炎、牙龈炎、扁桃体炎……虽说炎症常伴随着红肿热痛，但大多数人觉得“扛一扛就过去了”。殊不知，多种疾病的源头都是炎症。国际癌症研究中心根据近年来各国新发癌症的流行病学调查结果 …
炎症悄悄毁健康？哈佛研究发现：7类食物或能 “吃掉” 体内炎症！
4个月前不是所有的炎症都会红肿热痛。身体里，很多慢性炎症正悄无声息地耗损健康，而大多数人对此一无所知。它不剧烈、不明显，却像一把钝刀，缓慢却持续地割裂身体的平衡。 我们习惯把炎症理解为“发炎”的代名词，仿佛只 …
马蹄立大功？研究发现：马蹄可在48小时清除50%炎症因子？
4个月前说起马蹄，很多人第一反应是：清脆爽口、凉凉甜甜，夏天吃着特别解暑。可最近有个研究火了，说马蹄在48小时内能清除50%的炎症因子，还有人把它称为“天然消炎药”。 这说法听起来挺神的，但到底靠不靠谱？我们 …
蜂蜜立大功？研究发现：蜂蜜可在24小时清除体内40%的炎症因子？
4个月前现在很多人年纪轻轻，身体却像“旧机器”，一大早醒来跟打了一夜架似的，关节僵、腰酸背痛、眼干口苦，动不动就感冒、过敏、疲乏，查来查去，什么病都查不出来，医生轻描淡写一句：“慢性炎症。” 像个万能的筐，什 …