运动延寿有个「前提」，这样锻炼获益最大
4个月前有人说，缺乏运动的人，体内的生态系统就像一潭死水，各项生理功能都在加速衰退。相反，坚持运动则是延寿的重要方法之一。 但最近《欧洲流行病学杂志》发表的一项新研究，为“运动延寿”添了一个重要前提：适度 …
长达35年的研究证实：只要跑步，就能延寿！可降低癌症发病率
4个月前癌症，这个听起来就让人心头一紧的词，如今已成了不少家庭的梦魇。可你知道吗？有一种最便宜、最朴素，也最容易被忽略的“抗癌药”，其实藏在咱们的双腿之间。 三十五年的跟踪研究说得明明白白：只要跑步，就能延寿 …
二甲双胍完败！新研究：这个药物可延寿，效果与限制饮食相当！
4个月前如何对抗衰老，延长寿命，一直以来都是科学家们不断探索和研究的永恒主题。生活方式改变，例如限制饮食模式，还有使用某些抗衰潜力的药物，例如雷帕霉素、二甲双胍，都是科学研究的重点。到底什么才是最靠谱的，能够 …
成语故事78：闭门思过丨百姓因耕地发生争执，郡守韩延寿自我反省
1年前闭门思过，也作“闭阁思过”，意思是关起门来反省自己的过错。成语出自《汉书·韩延寿传》，“是日，移病不听事，因入卧传舍，闭阁思过。” 韩延寿，西汉时期燕国人，其最初担任郡文学。汉昭帝时，燕王刘旦与左将军 …
印度研究：这种物质或有助于延寿8年！日常多做2件事就可以补充
1年前小李下班回家，惊见客厅多了箱功能饮料，纳闷道：“妈，这是怎么回事？您不是一直说饮料里添加剂多，不让我喝吗？” 母亲兴奋地说道“这回不一样！我今天在逛超市，刚好看到一篇科普文章，说这些功能饮料里有一种叫 …