血管堵塞怎么办？常吃这些食物，血管畅通更轻松！
1个月前血管轻度堵塞可能造成局部组织缺氧、缺血，出现手脚麻木、头晕乏力；若堵塞发生在心脏冠状动脉，容易引发心绞痛、心肌梗死，危及生命；若堵塞脑血管，则可能导致脑梗塞，留下偏瘫、失语等后遗症；下肢血管堵塞还可能 …
试了四样东西后我便秘好了 现在每天早晨准时上厕所
2个月前最近三个月天天便秘，有时候蹲厕所半小时才能拉出来。以前跟着广告吃香蕉喝酸奶，结果肚子胀得跟怀孕似的，还是拉不出。后来朋友推荐了四个东西，试了一周就能正常排便了，现在每天早上六七点自然醒就想上厕所，不用 …
以为减肥，实则长肉巨猛的5种食物，第1个很多人都中招！
3个月前明明选择了健康、减肥的食物，为什么瘦不下来呢？你以为减肥，实则长肉巨猛的5种食物，第1个很多人都中招！ 1、即食燕麦片 燕麦片属于全谷物，属于粗加工食物，膳食纤维、矿物质比较丰富，扛饿时间长久，是减肥 …
入秋必备！🥣就爱这碗热乎乎的糯叽叽~
1年前食谱分享： 🫐香蕉蓝莓燕麦碗：豆乳燕麦片、热水、香蕉、蓝莓、 🫘红豆板栗燕麦碗：生椰豆乳燕麦片、热水、蜜红豆、板栗仁、桂花 🥭芒果猕猴桃燕麦碗：豆乳燕麦片、热水、芒果、猕猴桃 🥥桂花小圆子燕麦碗：生椰 …