钟南山院士推荐：每天坚持这3个动作，80岁也能健步如飞
4个月前► 本文1869字 阅读3分钟 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就 …
多吃含花青素的食物，能延缓衰老？医生：老人补充花青素需要注意
5个月前“你知道吗， 吃一些含花青素的食物对我们健康有好处，尤其是对我们老年人来说，是真的吗？” 在一个普通的晚餐时，王女士对坐在自己对面的老伴儿说道，这话让坐在对面的老李停下了手中的筷子，他有些疑惑地看着她 …
控制骨龄最简单的方法，做好7件事，为孩子争取更多长高时间！
5个月前我在门诊上经常用的延缓骨龄的中药方，方子是由盐知母、黄柏、炒白芍、甘草、天冬、生地等多味中药组成，主要是滋阴、降火、健脾、除湿，从孩子的体质根本出发，以此来延缓骨龄增长，调控性腺发育进程，制成中药颗粒 …
延寿近20%！最新研究发现，这种知名中药可显著延缓大脑和全身衰老，并延长寿命
1年前衰老是一个不可避免的过程，其特征是器官的生理功能逐渐衰退，年龄相关疾病发病率增高。 藏红花作为一种传统中药，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的作用。此外，以往研究表明藏红花花柱中的主要有效成分对于癌症 …
想要孩子大脑越来越聪明，一定要多吃这10种食物
1年前–✅1.花生（延缓大脑衰退 ）花生含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需的重要物质，经常食用花生有助于改善血液循环、增强记忆能力、延缓衰老。–✅2.鱼肉（防止脑细胞退化 ）鱼 …