湿气一走，体重咔咔掉：营养师私藏3杯茶饮+全日轻食表，30天腰围小7cm
6个月前大家好，先问你们一个问题： ——“同样管住嘴、迈开腿，为何别人两周轻 3 斤，我却一点不动？”答案：常常不是“吃得多”而是“体内湿气+代谢卡壳”。当湿重像海绵吸水，再努力也只是“压秤”而不是“掉秤”。 …
大家好，先问你们一个问题： ——“同样管住嘴、迈开腿，为何别人两周轻 3 斤，我却一点不动？”答案：常常不是“吃得多”而是“体内湿气+代谢卡壳”。当湿重像海绵吸水，再努力也只是“压秤”而不是“掉秤”。 …