中药真相：枸杞子加桑寄生，血压不高了
7个月前中药妙方：枸杞子与桑寄生，降压有奇功 在传统中医药的宝库中，隐藏着无数历经岁月沉淀的养生智慧与治病良方。其中，枸杞子与桑寄生这对看似寻常的药材组合，却在调节血压方面有着令人惊喜的表现，为众多受高血压困 …
正常血压是多少？脉压多大算正常？这12个问题你一定要知道！
7个月前人的健康就像一根弦，血压这根弦太紧、太松都不行。你知道吗？血压和脉压的异常，可能会成为心脑血管疾病的“开端”！很多人对“血压高低”和“脉压差”一知半解，甚至完全忽视。 很多人对“正常血压”这个概念存在 …
中药真相：杜仲加菊花，血压不高了
7个月前中药奥秘：杜仲与菊花，降压的神奇组合 在传统中药的宝库中，隐藏着无数不为人知却功效显著的秘方。其中，杜仲加菊花这一组合，正逐渐揭开其在调节血压方面神秘而惊人的面纱。 杜仲，自古以来便被视为滋补肝肾的良 …
为何西欧人很少患高血压？医生解释：不仅是少盐，注意这些习惯
7个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。 如果你经常翻看体检报告，血压那一栏总能让你绷紧神经。尤其是上了年纪之后，身边似乎总有 …
简单医学——血压
7个月前中秋话血压 血压的测量值，受多种因素的影响，如情绪、运动等。 如果在安静、清醒、和未使用降压药的条件下，采用标准测量方法，至少3次、非同日的血压值达到、或超过收缩压130mmHg、和（或）舒张压80m …
一日三餐这样吃，血压稳稳降|75年，50岁，降压日常
7个月前明明吃得清淡，为什么血压总控制不好？ ——很多高血压患者不知道，饮食管理比吃药更关键！ 今天这份《高血压专属三餐食谱+避坑指南》，照着吃，不说血压降回正常值，起码能帮你稳住甚至稳中有降！ 一、早餐： …
低压高毁肾速度×2！3个清痰降压穴位：排空血管垃圾，血压稳在120
7个月前老张今年59岁，平时身体还算硬朗，但最近总感觉头晕乏力，尤其是下午时分，整个人昏昏沉沉的。 去医院检查后发现，他的低压偏高，而高压却在正常范围内。 医生告诉他，低压高是导致肾脏损伤的重要原因之一，如果 …
为什么血压突然飙高！研究发现：得高血压，背后常有2个诱因
7个月前参考文献：《中国高血压防治指南》(2023年修订版)中国高血压联盟《生活方式对高血压的影响》中华医学杂志，2024《心理因素与血压波动的相关性研究》中国循环杂志，2023《高血压新进展》医学综述，20 …
【三高共管、六病同防】老年人慢病防治系列—高血压、糖尿病、脑卒中、慢阻肺防治
7个月前（一）高血压防治 高血压是老年人群常见的慢性病之一。在炎热的夏季，不少老年高血压患者发现所测血压值会出现轻度降低，且血压波动较大，呈现忽高忽低的现象。对于老年人高血压患者，长期血压波动较大会导致心脑血 …
医生提醒：最伤心脏的习惯，不是睡懒觉！而是每天无意中做这4事
7个月前医生们经常提醒大家要注意心脏健康，很多人以为最伤心脏的事情就是熬夜、睡懒觉，其实真正的危险藏在生活的细节里，而且很多人根本没意识到。 比起睡懒觉，有四种日常习惯更容易悄悄地伤害心脏，甚至还可能成为猝死 …