健康穴位小妙招
10小时前
中医药养生知识科普：小穴位大健康，身体自带8大经典养生穴，从头养到脚
1天前小穴位大健康，身体自带8大经典养生穴，从头养到脚1、申脉穴——体寒多病者的纯阳大药位于足外踝下缘凹陷处。申脉穴是足太阳膀胱经的穴位，能够温阳散寒，对于体寒多病者有很好的保健作用 2、照海穴—咽痛、失眠 …
穴位保健全攻略
3天前穴位是人体经络上气血输注的特殊部位。刺激相应穴位，可以疏通经络、调和气血、平衡阴阳，从而达到“未病先防，既病防变”的保健目的。 一、头面颈项部：醒脑开窍，通利官窍 此区域穴位多与神志、感官功能相关。 …
养肺祛火的五个穴位，一起来试试
3天前天凉了，你是否经常咳嗽、感冒发热、上火、皮肤瘙痒？中医提倡不同节气有不同的养生思路，针对秋季这些常见的健康困扰，推荐给大家以下几个穴位，用简便易行的穴位按揉法，帮助大家做好秋季养生！ 一 秋季养肺穴位 …
⭐️几个养肺穴.日常按摩.合理饮食.有助于维护肺部健康📍
3天前以下是一些常见的养肺穴位及功效，供您参考： 1.太渊穴 位置：手腕内侧，大拇指竖起时，大筋内侧凹陷处，可摸到脉搏跳动。 功效：补益肺气、止咳平喘、促进气血循环。 按摩方法：用食指、中指和拇指捏住穴位， …
提醒：捏揉耳朵一处，可以激活全身91穴，通淤堵、活气血
4天前耳朵不是只能听声音，它也是身体的一块神奇地图。在中医经络学里，耳廓被称为“全息反射区”，意思是说，耳朵上藏着跟全身器官相关的投影点。 如果人体是一座城市，那耳朵就像是这座城市的缩影模型，密密麻麻的“街 …
人体X形平衡法操作说明
5天前01 关于“人体×形平衡法”的几点说明 下面介绍的是《人体药库学》三部曲中常用的一些术语和基本知识，请读者仔细品读，以备后用。 二、解剖学方位、术语和尺寸（与本书内容有关部分） 1） 手的指尖方向 …
每天揉这个穴位3分钟，全身阳气升腾，耳聋耳鸣都有缓解
5天前“一到晚上耳朵就嗡嗡响，像有只蚊子在脑子里打圈。”很多人形容耳鸣时，都会带点抓狂。这种声音别人听不见，只有你自己知道。它不疼、不痒，却能一点点消耗掉一个人的好心情和睡眠质量。 有些人一开始只是偶尔耳朵 …