调查发现：糖尿病稳定30年的人，大多在50岁时，做对了这4件事
6个月前“哥，你说那些糖尿病几十年都没事的人，是怎么做到的，我才查出两年，控制得挺吃力。” 这话是小区一位快递站长在拉快递车时说的，身形结实，脚步却显得有点迟缓，他才四十几岁，空腹血糖时高时低，餐后反应强烈， …
最新研究发现：这种坚果竟能显著降低血糖
6个月前家人们，糖尿病现在可是全球都很普遍的慢性病，随着咱生活方式改变，得这病的人越来越多。尤其是 2 型糖尿病患者，控制血糖那可是一场持久战，得从饮食、运动、药物等多方面下功夫。 最近国内一项研究可给糖尿病 …
糖尿病前期：1.48亿人的逆转窗口期，抓住六个关键点实现逆转
6个月前在我国，糖尿病前期人群数量已高达1.48亿，平均每10个成年人里就有1人血糖处于“危险边缘”。 处于糖尿病前期，虽未达到糖尿病的诊断标准，但血管损伤其实已悄然开始。 值得庆幸的是，若能及时干预，病情是 …
糖尿病人必看，控糖的十大水果
6个月前【重要提醒】有粉丝私信说，有时收不到鹤立烟雨公众号的推送。这是因为微信调整了推荐机制。如不想错过每期推文，请为鹤立烟雨加上星标！随手点击下方名片→点右上角（…）弹出菜单栏→点“设为星标”即可 水果每天 …
糖尿病的诊断标准变了,大多数人还不知道！
6个月前随着快节奏的生活和饮食结构的改变，糖尿病的发病率已逐渐到了不可控制的地步，以至于很多人听到糖尿病三个字就会被吓得闻风丧胆。 有些患者可能不知道血糖的标准到底是什么？并且现在所谓的标准与以前所谓的标准其 …
糖尿病离世的患者日益增多！医生反复强调：少吃面条，多吃这几样
7个月前“我血糖控制得也不算差，怎么人越老越怕吃面条了？”一位61岁的企业退休男职员在一次餐后监测中无奈说出这句话。他体型偏瘦，日常饮食不重口，饭量也不大，自觉生活已经算节制。 但他还是发现，每次中午吃完一碗 …
不管白猫黑猫，捉住老鼠就是好猫！糖友控糖不必在意吃药还是裸奔，只要血糖正常你就是赢家
7个月前在糖尿病的漫长控糖之路上，“不管白猫黑猫，捉住老鼠就是好猫”这句话似乎为糖友们指明了方向：无论选择药物治疗，还是凭借饮食与运动的“裸奔”方式，只要能将血糖稳定在正常范围，便是成功的控糖。然而，这一 …
这5个小习惯帮助控糖，90%的人都不知道
7个月前奶茶续命、宵夜解馋、熬夜修仙？这些年轻人习以为常的生活模式，正在偷偷侵蚀您的血糖健康！别焦虑，改变饮食小习惯，就能轻松打破控糖困局。和安利君一起，掌握控糖主动权吧！ 在我国，每8个成年人中就有1个糖尿 …
医生发现：坚持热敷肚脐的糖尿病人，不到半年，身体或有3大改变
7个月前糖尿病，这个困扰着全球数亿人的慢性疾病，早已不仅仅是一个“血糖高”的问题。它背后隐藏着复杂的代谢紊乱，牵连着胰岛功能、血管弹性、神经传导和微循环效率等一整套系统。任何一个环节出现问题，都可能让血糖控制 …
