医生提醒：64岁后，血糖不超过这个范围，别乱吃药害了自己
11天前一过了64岁，血糖这根“弦”就得绷紧了。不是说年轻人就可以不管不顾，而是这个年龄段开始，身体的代谢能力、胰岛功能、肝肾代谢药物的能力，都会悄悄发生变化。 很多人没觉得哪里不对劲，等体检时才发现空腹血糖 …
糖尿病患者适合的饮食
13天前糖尿病患者在饮食方面需要注意以下几点： 1. 控制总热量：合理控制每日摄入的总热量，以维持理想的体重。过度摄入热量会导致血糖升高，加重糖尿病病情。 2. 少食多餐：建议每日三餐或四餐，每餐进食量不宜过 …
白酒再次成为关注中心！医生发现：高血糖喝白酒时，多留意5点！
13天前最近饭桌上一个热议话题又回来了：高血糖到底能不能喝白酒？ 很多中老年人一边说着“喝点白酒通血脉”，一边又担心自己血糖高，怕喝了出问题。也有不少人自称“喝酒不带菜，血糖不会升”，甚至有人“饭不吃、酒照喝 …
提醒高血压患者：身体出现4现象，预示血压在改善，值得庆祝
13天前你有没有注意到，当你在控制高血压时，身体会传递一些信号，告诉你血压可能正在慢慢地改善？ 其实，许多高血压患者在控制血压过程中，都能够从日常的感觉中发现一些变化，而这些变化其实是一个非常值得庆祝的好消息 …
糖尿病人也能吃的六种水果，建议糖友收藏！
14天前辛苦几十年，终于等到退休了，儿女各自都成家立业了，时间多了，生活就像吃了糖一样甜，感觉自己简直开启了第二黄金阶段。 但先别急着兴奋，因为跟着生活变甜的，还有你的尿。 根据中国疾控中心慢病中心的研究人员 …
血糖老坐过山车？6款黄芪神仙水DIY！好喝到想戒奶茶🍵
14天前“控糖越控越emo？奶茶不敢喝，白水喝到吐……”别急！今天教你用超市5块钱搞定的黄芪，搭配6种平价食材，随手一泡就是稳血糖神仙水！亲测喝完血糖曲线比打工人心态还稳，闺蜜连喝两周怒减3斤 — …
医生忠告：79岁以上糖尿病患者确诊后常做的6件事
14天前里奥闲聊2025-11-24 04:05:24 糖尿病，作为一种慢性病，越来越多地出现在人们的日常生活中。随着现代医学的不断进步，糖尿病患者的生存质量和寿命都有了显著的提高。 然而，糖尿病患者的管理远 …
血糖过高去世的人增多，医生忠告：有5种食材，高血糖嘴馋也别吃
15天前近年来，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，血糖过高的情况越来越普遍。尤其是在老年人和一些长期忽视健康管理的人群中，高血糖已成为一种常见的慢性疾病，且它对健康的危害越来越被人们认识到。 高血糖不仅仅是 …
血糖稳不稳，运动就知道？血糖异常者，运动时或出现4个反应
15天前有些人一跑步就觉得喘不上气，有些人刚动两下就开始头晕目眩，还有的人运动完总感觉疲劳得不像话——这不是“太久没锻炼”的简单问题，很可能和血糖水平脱不了关系。 血糖稳不稳，身体其实早就给出暗示了，不信试试 …
腐乳再次被关注！医生发现：糖尿病患者常吃腐乳，或出现5种变化
16天前打开今日头条查看图片详情 腐乳，那个在很多家庭餐桌上“默默发光”的小方块，这两年又火了一把。有人说它是老祖宗留下的天然发酵宝物，富含益菌；有人却说，它是“高盐陷阱”，糖尿病人吃了等于给血糖添乱。到底哪 …