虚胖不是胖，是气血亏！一杯黄芪茶，理气温中驱寒，轻松瘦下来
2个月前养气血就是虚胖的“克星”，一把黄芪巧搭配，低成本养气血、助减肥 我是蓝豆豆营养师，从168斤一路瘦到98斤。很多姐妹跟我一样经历过“看起来胖、却总没力气”的阶段：饭后犯困、动两步就喘、手脚凉、肉松松软 …
肥胖是‘虚’不是胖！中医说：虚胖要‘补’，一补就通，一通就瘦
2个月前爬三层楼就喘？帕梅拉跳半个月，秤针却纹丝不动？——多半不是吃多了，而是脾肾电量见底。《素问》早有云：“脾虚则百病生。”发动机熄火，脂肪自然赖着不走。 一分钟看懂“虚胖”链路 脾失运化 → 水湿残渣排不 …
我用一碗汤，减掉了患者50斤肥肉，方法不保密，分享给你们
4个月前为什么你吃得少却还在胖？真相就在你忽视的脾胃里！ 你有没有过这样的经历：明明饭量越来越小，体重却反而越来越大。别人随便动动就瘦下来，自己一动却累到怀疑人生。 前段时间，我就遇到了这样的邵先生：28岁， …
减肥，3杯茯苓水，调湿利水，健脾消脂，堪称体虚湿重的“克星”，瘦下15斤不成问题！
5个月前大家好，我是中医孙勤国。 在中医理论中，肥胖常与“痰湿”和“脾虚”挂钩。许多人体重居高不下，并非单纯因脂肪堆积，而是因体内湿气滞留、脾胃运化失调，导致代谢缓慢、水肿虚胖。 这类人平时容易感到疲倦，四肢 …