力量训练中，休息时间怎么安排合理？
5个月前关于休息时间到底应该休息多久，是多一点还是少一点？ 其实舒教练已经在《如何设计健身计划》的书里详细解释过了。如果你还没有购买的朋友，可以扫下方链接购买： 再说回来，你大概需要这样的解释： 如果休息时间 …
演员没有假期 关乌鸦146
1年前虽然他们可能有时会有一些休息时间，但大多数时候，他们的工作顶多是延迟一段时间。演员需要随时准备好接受拍摄的任务，无论是在片场还是在外地。即使在拍摄期间，演员也需要牢记自己的角色，保持高度专注和投入，以 …