内修氤氲紫气，外合天地阴阳：九阳心法三重境（张三丰）
5个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
关于太一真功修炼介绍：先天炁的力量是改命之源
6个月前最近有多位朋友发信息咨询太一真功修炼，问到了诸如治病、开眼、灵力预测等内容，我劝他们先看看我之前发过的相关原创文章，不再一一回答。 我讲功夫都是讲的能普众的，根源上的，不会专门讲某一种技法、功能。但离 …
大成拳·内功修炼（从桩法、试力到试声）
6个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
从局部到全身，太极拳之“松”的层次渐进，你到哪一层了？
6个月前太极拳的精髓在于’松’，而’松’并非简单的肢体放松，而是一种由浅入深、内外兼修的过程。它从局部开始逐步扩展至全身，最终达到身心合一的境界。以下将从 …
“马阴藏相”过三关，真火炼就纯阳体
6个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
《神运经》硬核武学：以神御体，以意破敌
6个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
揭秘太极拳“一动无有不动”修炼精要，开启整体劲奥秘之门
6个月前太极拳的’一动无有不动’不仅是外形动作的协调，更是内在劲力与意念的高度统一。这一核心要领贯穿于拳架、推手与实战的每个细节，其修炼过程需层层递进，逐步整合身心。以下从原理到实践， …
千年身心修炼法门：不易筋，何以洗髓
7个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
《易筋经》与《浑元剑经》的内外兼修之道
7个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
杨氏太极内功修炼全解掌握这些让你内外兼修
7个月前# 杨氏太极拳内功修炼：开启身心和谐之门 家人们，杨氏太极拳作为太极拳的重要流派，以舒展大方、刚柔相济闻名，其内功修炼更是精华所在，能强身健体、陶冶性情、启迪智慧。今天就带大家深入了解一下杨氏太极拳内 …