最近“邪修”太火了！乍看离谱，但实际上却超有用
2个月前最近，网络上掀起了一股“万物皆可邪修”的风潮。 “邪修”常见于武侠、仙侠小说中，指代“用歪门邪道的方式修炼”，“邪修”者通常走捷径，因此修炼进展较常者要快上许多。但这个梗被网友们重新定义为“用非常规、 …
探秘太极拳修炼之道：行尾闾、站三顶、坐会阴、卧四空的奥秘
3个月前太极拳之妙，不仅在拳架招式的圆活流转，更在日常行住坐卧间的身心调摄。古人言“拳者，权也”，意为拳道即权衡身心之术。若能将拳理融入生活细节，行住坐卧皆成修炼，方得太极拳“周身一家”“性命双修”的真意。本 …
传统轻功解密及修炼教程（三）
3个月前从本讲开始，将逐步系统的介绍目前保留至今，可以考据到的传统轻功修炼方式。不过，限于一些因素，一些门派秘传，或者是限于今天已经无法考证或者还原的轻功“秘籍”等，就无法展示还原出来了，希望大家能够谅解。 …
《易经》：功夫全身之道（有人练1辈子都不明白）
3个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
《黄庭内景经》呼吸吐纳·修炼之道
3个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
内修氤氲紫气，外合天地阴阳：九阳心法三重境（张三丰）
3个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
关于太一真功修炼介绍：先天炁的力量是改命之源
4个月前最近有多位朋友发信息咨询太一真功修炼，问到了诸如治病、开眼、灵力预测等内容，我劝他们先看看我之前发过的相关原创文章，不再一一回答。 我讲功夫都是讲的能普众的，根源上的，不会专门讲某一种技法、功能。但离 …
大成拳·内功修炼（从桩法、试力到试声）
4个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
从局部到全身，太极拳之“松”的层次渐进，你到哪一层了？
4个月前太极拳的精髓在于’松’，而’松’并非简单的肢体放松，而是一种由浅入深、内外兼修的过程。它从局部开始逐步扩展至全身，最终达到身心合一的境界。以下将从 …
“马阴藏相”过三关，真火炼就纯阳体
4个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …