胸椎的旋转，是打开脊柱大门的“钥匙”
1个月前你有没有想过，为什么有些人能轻松地转身拿东西，而你稍微扭一下腰就咔咔响，甚至疼得倒吸凉气？为什么别人打羽毛球能轻松挥拍，你却总觉得肩膀”卡住了”？ 答案可能藏在你从未注意过的— …
胸痛心悸查不出原因？当心“直背综合征”在作怪！
4个月前来源：济医附院医学影像科 直背综合征（Straight Back Syndrome）概述 直背综合征是一种先天性胸廓畸形，因胸椎生理性后凸消失（胸椎变直）导致心脏和大血管受压，引发类似心脏病的症状。常 …
走路散步也能练功，用胯走路让功法锻炼在生活中落地
1年前功法锻炼与工作生活相结合，运动不只是傻傻地坚持 续 “行、坐、卧、立”，在上一篇里只写了一个“立”，还有一点想法补充。 内家拳有三害：一曰拙力，二曰努气，三曰挺胸提腹。抛开拳法，从生理健康来说，身体 …