我家的形意拳缘
3天前近日回到山西老家，无意间翻出老父亲年轻时练形意拳的照片。一张张照片开启了记忆的大门，老父亲缓缓讲述着我们家与形意拳的深厚缘分。 我的老家山西太谷是形意拳的发源地，有“形意拳之乡 …
形意拳套路不止十二形！按3类理清，新手也能懂体系
5天前不少人问形意拳到底有多少套路，有人说5个，有人说12个，其实都没说全。形意拳的套路体系像棵大树，有扎根的“根基套路”，有长枝的“核心套路”，还有分杈的“流派特色套路”，不是简单数字能概括的。搞懂这3类 …
车派形意拳·马形练法
20天前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
形意拳“跨”字功：跨不活则拳死！公开“撑、裹、坠”三字诀！
27天前最近空闲时间比较多，刷视频时发现很多练形意的朋友——甚至有些老手——都卡在一个字上：跨。 跨就是大腿根？那可比把奔驰当自行车蹬还浪费！ 打开今日头条查看图片详情 一、跨不是“胯”，差一点，差一整个江湖 …
形意拳·绞山炮
1个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
《形意山河之火力拳开》开播：形意拳破日寇阴谋 山河志燃抗战烽火
1个月前为纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，由北京报之以歌文化传媒有限公司及西安传奇梦影文化传媒有限公司出品，邢艳青、王振涛担任出品人，杨艾娟担任总制片人，实力派演员张铎、牟星领衔主演的抗战 …
形意八式拳：见手就打，手去不空回
1个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
练好脊椎，揭开形意拳的真实奥秘！
2个月前十年磨拳还找不着发力的兄弟真该看过来！今儿个聊点功夫圈老师傅打死不说的秘密啥站桩打拳撩阴腿，最后都得归到脊椎这条’大龙’身上！ 前两天看公园里练形意拳的老哥，膝盖都快扭成麻花了 …
形意四形：搜骨龙，扑杀虎，灵猴闪，烈马冲
3个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
形意拳核心练法
3个月前https://m.toutiao.com/is/0R2shI5UUis/ 以下是形意拳技法体系中核心练法的详细整理，结合传统要诀与现代实践解读，系统呈现从基础到进阶的训练体系： 一、核心功法：三体式 …