告别关节天气预报!夏至三招养骨:吃对、练好、外敷祛寒湿

告别关节天气预报!夏至三招养骨:吃对、练好、外敷祛寒湿

4个月前

节 气 夏至养生重养骨       夏至阳气鼎盛,万物蓬勃,对于饱受腰腿、关节痛困扰的中老年人而言,此时正是“冬病夏治”的黄金窗口。中医认为,夏季人体气血外张,肌肤腠理开泄,此时借天时之力驱寒除湿,可 …