心意六合拳:中国武术瑰宝的修练之道
1个月前心意六合拳是中国传统武术中的优秀拳种，要练出功夫需要长期系统的训练，以下是一些关键要点： 打开今日头条查看图片详情 基础训练 1. 桩功：桩功，向来是心意六合拳的根基所在，其中三体式桩便是极为典型的代 …
古少林搏击拳法
3个月前少林心意拳法 少林古轮心意把 心意把拳法 练习中国武术最基本的原则是三齐六合，形神兼备。 三齐是指外形动作的起落进退要以手尖、鼻尖、脚尖上中下一垂线上正直中正，也称三尖相照，主要用于校正拳架的中正之式 …
心意六合拳·十形剑
5个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
心意四把捶（短拳·发内劲）
5个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …