心理科普丨你为什么不快乐？维护心理健康，有五个途径
11天前01 什么是心理健康管理 心理健康管理，是指通过科学的方法和持续的行动，维护个体心理状态的平衡与健康，预防心理问题，提升心理韧性，从而促进整体生活质量提升的过程。它不同于传统的“心理疾病的治疗”，而是 …
那些“轻度抑郁”的人，多半会有这4句口头禅，希望你一句都没说过
22天前前段时间在咨询室里见到了一位不满15岁的来访者，这个女孩刚上初三，正在冲击本市top1的高中，学习压力非常大。 这样一个小小的孩子，竟然被检查出了轻度抑郁和重度焦虑。 据她的家长所说，孩子在学校不仅成 …
女性意淫是不是一种心理疾病？控制不住怎么办？看完你就明白了
1个月前大家好！我是杨医生，本篇文章关键内容“意淫”，下面为你科普。 在良好的社会之下，性生活对于大家而言已经是非常常见的一种事情了。但是有很多人没有伴侣或者是对于性生活感到尴尬并且害羞，所以有的人会选择自己 …
《二傻之声》序
3个月前周绍辉先生邀请我为他的大作《二傻之声》写序，我非常愿意效劳。 因为，我同意并赞成周绍辉先生的观点：让心理病人忘记心理医生，同时忘记心理咨询，这恰恰是心理医生的成功之处，这也恰恰是心理咨询的最终目的。 …