别再迷信“快走”了！关于走路，90%的人都搞错的1个核心问题
1个月前在关于“走路”的讨论中，似乎总有一个声音在说：“走快点才有效！” 许多研究也确实为“快走”背书：它能更有效地提升心率，强化心肺功能，对调节血糖、消耗热量也更有优势。 于是，很多人把“慢走”看作是效果 …
心肺相互：基础与临床意义
4个月前摘要 心肺相互作用与心血管系统和呼吸系统之间的相互影响有关。它们源于呼吸引起的胸腔内压力变化（这种变化会传递到心腔）以及肺泡压力的变化（这可能影响肺微血管）。在自主呼吸的患者中，心肺相互作用的后果是在 …
【紧急预警】身体出现这7种’信号灯’，中了三个以上赶紧去医院！
4个月前很多中老年朋友怕麻烦，几年不体检，结果小毛病拖成大问题！ 其实，你的身体每天都在“报警”—— ☑️ 单脚站不住？可能暗示脑供血不足！ ☑️ 手掌发红？小心肝脏在求救！ ☑️ 鞋底磨偏？可能是脊椎变形了 …
