一张轻身消脂的方子，我用了10年，用一个瘦一个，今天公之于众
2个月前越节食越焦虑、越运动越反弹？多半不是你“没自律”，而是“脾不运、湿作祟”。我是蓝豆豆营养师，今天把我常用的“轻身消脂”思路说清楚：看得懂、能照做。 【病机】肥胖不止是热量超标。常见两头：①脾气不足→运 …
中医：血不通 人就胖，一个古方：疏瘀、通血、消脂，活血减肥不会反弹！
3个月前活血先行，脂肪才肯走——蓝豆豆的“疏瘀消脂”私房课 “肥不是吃出来，而是堵出来。”——《医林改错》 1 | 为什么越节食越长肉？ 很多粉丝抱怨：明明少吃多动，腰间肉却像灌了气。真正的元凶常藏在“血路不 …